[SmileGirl]

я тоже все не осилила, пробежала глазами по 2ой странице...
Давно болит спина у меня. Правда еще со школы небольшой сколиоз обнаружился.
Он тоже даёт о себе знать, в универе на паре тяжело сидеть в одном положении. Вечно ощущается дискомфорт в области поясницы. Пару раз в месяц мне протягивают спину ребята, начиная от плечевых суставов и заканчивая уходом на изгиб к пояснице, весь позвоночник хрустит!!! но не всегда!
Из-за чего так- не знаю, но после такой протяжки становится на несколько дней легче.
После тренеровок, я даже старасюь меньше по времени делать упражнений, все равно болит, хоть разминай хоть не разминай. Спина не болит только после двух часовой тренировки по баскетболу. когда мы там носимся бегаем, отжимаемся прыгаем и всё такое. Но после таких тренировок даже иногда не зхватает сил катать..
Врач на ренген не отправлял, визуально сказал что сколиоз только.
И после того как поплаваю, спина хоть отпускает иногда!
Вот такие вот пироги