[pandomonium]

Всем здрасте!! Вот возникают такие сетуации когда хочеться кататься пододльше. Что кушать или выпивать чтоь поспособствовать этому?!! Ну допустим завтра едем к друзьям в другой город! ну скучно же если приедеш , 2 часа покатал и все здулся!!

[Petachok]

за полтора часа до катания есть медленные углеводы + белки ( макароны с куриной грудкой например) Перед тренировкой выпить энергетик x-pand очень хороший от фирмы dymatize. Во время тренировкок через каждый полчаса попивать углеводы быстрые ( они разводятся в воде тоже в магазине спорт питания продаются ) вот и все пожалуй. Ну и нужно бегать побольше, увеличивать уровень гликогена в мышцах.

[-=MIXMAKER7=-]

видео выложить для начала.


а вобще без тренировок тебе ни одна макаронина и химия от любой фирмы не помогут.

[freaky]

отдыхать будем)

[pandomonium]

Цитата:

Сообщение от -=MIXMAKER7=- видео выложить для начала. а вобще без тренировок тебе ни одна макаронина и химия от любой фирмы не помогут.

исполненно сэрр)
а по поводу тренировок и ежу понятно! я просто хочу разово растенуть удовольствие))

[Adamant_A1]

Цитата:

Сообщение от pandomonium я просто хочу разово растенуть удовольствие))

Как долго не кончать?) натолкнуло и название темы первой мыслью на это - гребаный спам)

[pandomonium]

Цитата:

Сообщение от Adamant_A1 Как долго не кончать?) натолкнуло и название темы первой мыслью на это - гребаный спам)

Шутник тваю мать)))
лутьшеб подсказал че)

[[bounce1986]]

БОРЩ!!!!

[Kефир]

Борщ перед катанием. Устал - выпей пивка одну-две с чипсами! Ещё два-три часа катания гарантированы! Вкусно и полезно! Ещё огурцы малосольные помогают, смотри моё видео!

[ReeWorld]

Цитата:

Сообщение от Petachok Перед тренировкой выпить энергетик x-pand очень хороший от фирмы dymatize.

Это не энергетик если что...А передтренировочный комплекс ,не стоит вводить человека в заблеждение...

Цитата:

Сообщение от pandomonium Всем здрасте!! Вот возникают такие сетуации когда хочеться кататься пододльше. Что кушать или выпивать чтоь поспособствовать этому?!! Ну допустим завтра едем к друзьям в другой город! ну скучно же если приедеш , 2 часа покатал и все здулся!!

Если хочеш рубить хардкор .То могу посоветовать :
1)Neurocore
2)Nano Vapor
3)Jack3d
4)NO-Xplode

Еще один из плюсов это вырастут высоты заметно)

[pandomonium]

Цитата:

Сообщение от Kефир Борщ перед катанием. Устал - выпей пивка одну-две с чипсами! Ещё два-три часа катания гарантированы! Вкусно и полезно! Ещё огурцы малосольные помогают, смотри моё видео!

Я почему то думал что ты кефир пить посоветуеш))

[Petachok]

Цитата:

Сообщение от ReeWorld Это не энергетик если что...А передтренировочный комплекс ,не стоит вводить человека в заблеждение... Если хочеш рубить хардкор .То могу посоветовать : 1)Neurocore 2)Nano Vapor 3)Jack3d 4)NO-Xplode Еще один из плюсов это вырастут высоты заметно)

Передтренировочный комплекс, который работает как энергетик, никто в заблуждение никого не вводит. Ты в принципе предложил его аналог NO-Xplode. Они отличаются лишь тем что в xpand есть аминокислоты. А вобще если не бегать, то это все не поможет

[uh]

Вместо "бегать", можно вкатывать на байке долго и размеренно просто.
Выносливость как раз при долгих размеренных нагрузках вырабатывается, т.е не топить незнамо как, а размеренно катать.
(Так же и со всеми остальными упражнениями.)

[KRIL]

http://www.fitnessbar.ru/catalog/spo..._Attack_500ml/

[Peter Green]

Отвечу цитатой

Цитата:

Проводился как-то раз конкурс мужчин: кто сколько женщин за ночь может обслужить? Выходит один мужчина. Ведущий его спрашивает: - Сколько? - Пять, - отвечает тот. - Наверное, не пьешь, не куришь, спортом занимаешься? - Не пью, не курю, держу себя в форме. Дальше выходит йог. - А у тебя за ночь сколько бывает? - Семь, - отвечает йог. - Не пью, не курю, концентрирую внимание, занимаюсь самовнушением. Потом выходит грузин. - У меня пятнадцать, - отвечает он. - Поделитесь опытом, как это у вас получается. Не пьете? - Пью. - Не курите? - Курю. - Тогда как же?! - Ну что тут сказать - люблю я это дело.

[-=DANGER=-]

Цитата:

Сообщение от pandomonium Всем здрасте!! Вот возникают такие сетуации когда хочеться кататься пододльше. Что кушать или выпивать чтоь поспособствовать этому?!! Ну допустим завтра едем к друзьям в другой город! ну скучно же если приедеш , 2 часа покатал и все здулся!!

у каждого, как я заметил свое меню, тебе надо взять блокнот и записывать, эксперементировать, после чего тебя прет лучше!

[vampir]

Юра, а от чего тебя прет?

[IgorF777]

Я тоже любитель покататься на велосипеде, так чтоб километров на 70, туда еще катишь, а обратно уже еле-еле. Пока однажды в зале не разговорился с парнишкой посоветовал мне Kracked Out Pharma Legal https://fitandpit.ru/goods/kracked-out-pharma-legal это конечно вещь! Хороший состав. Подойдет для тех, кто любит активно проводить время! К тому же Kracked Out еще и вкусненький, выпиваю перед тренировкой и сил хватает не только на нее, энергии море. В общем, Kracked Out Pharma Legal это открытие для тех кому сил не хватает.