[andzhi4]

Я себя в молодости вспомнил. Не знаю, может это только моя проблема, но я никогда не мог понять фишку на словах. Мне кричат: "Тяни больше руками!", "Ноги поджимай", "Задницу свешивай", а я про себя думаю: "Да пошли вы все, так только хуже!" .
Плохо кстати катался ты по горам черноморского побережья, если такие мысли возникли. Я вот как в горах покатался, так триал и забросил .
Почитай лучше "Мастерство езды на маунтинбайке" (Брайан Лопес и Ли Маккормак) - отличное пособие! О триале там правда совсем мало, но в целом информация бесценная, и все очень хорошо расписано и проиллюстрировано. И тот же Лич со своим "Mastering Art of Trials" - самое ценное видео-пособие о триале!
Ну и по твоему вопросу в стиле Лопеса - запомни, ни одно движение в триале не делается какой-то отдельной частью тела - рукой или ногами - всегда работает все тело. Чтобы сделать любую фишку надо грамотно перенести центр тяжести. В твоем случае мы хотим переставить переднее колесо вбок, значит надо стоя на месте сместиться назад, загрузив заднее колесо, затем немного завалить центр тяжести в сторону (только немного!) и одновременно с этим приподнять переднее колесо. Значит, всем телом немного назад и в бок, подтягивая колесо. А дальше с помощью спасительной дрочки доводим этот элемент до совершенства .
Успехов!