[Adment]

ладно перехожу на черный хлеб...
я катаюсь с передышками минут по 5, т.е. делаю 10-20 гэпов, отдыхая, заново

[Lenin]

Есть много спортсменов-вегетарианцев или сыроедов (которые не едят никакие продукты с термо-обработкой).
Вот, например, Рустам Гельманов (победитель кубка мира по скалолазанию, спонсируется редбуллом) – веган.

ps я не агитирую фанатично за ту или иную сторону, просто констатирую факт. имхо не стоит впадать в любые крайности.