[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от INVADER Я имею такой опыт и ничего там не замедляется, как раз наоборот. Становишься сильнее и быстрее, появляется гибкость (кой не было вообще), появляется неистовая взрывная сила. Если посмотреть внимательно на такой элемент как "Рывок", то вы увидите господа, что это движение повторяет тот момент, когда ты выбрасываешь байк при крутке (банике, тач и тд) и поэтому я считаю что тяжелая атлетика дает больше преимуществ нежели кач или лифтерство. К вашему сведению Юрий. Рывок - это тяжелоатлетическое соревновательное (классическое) упражнение СКОРОСТНО-силового характера + ко всему этому требуется немалая гибкость тела и точная координация движений.

А у тебя какой стаж?