[Sonner]

Вообщем болят после катания указательные пальцы, больше почемуто на левой руке. И вообще в последнее время, если после катания сильно сжимать в кулак руку - болит(неприятно тянет).
Что делать?

[DiscoStar (DREE)]

эсли ты стал катать недавно....то это нормально...просто сухожилия пальцев не привыкли к нагрузкам
возьми перерывчик в неделю... потом немног покатай

[Sonner]

э нееет, катаю я с прощлого лета и непереставая даже зимой

[Braza]

Есть еще варианты. Можно сменить угол руля, т.е. развернуть его немного на себя, иногда может помочь. И поднять немного вверх тормозные ручки, чтобы изменить охват руля кистью.

[Sonner]

Braza
я как раз это и сделал, ручки стоят чуть ниже параллельности земле
руль только вот вперед немного наклонен...

[Xirurg]

Согласен с Braza,у меня была такая же проблема,наверняка у тебя слева механика,у меня от авида такое бывает,вообщем я поставил ручки тормозные под углом где 45-60 градусов и все,не ломит больше,по теме отдохни немного,предплечья тренируй,хотя бы на турнике подтягивайся,или просто висни на нем по долгу,или эспандер...если не поможет все,отрежу все (шучу конечно),вообщем еще причина в механике,на гидре усилие меньше прикладываешь и более крепко сжимаешь руль..

[Sonner]

Xirurg
готовь стол)))
я также поставил примерно столько же градусов.
Да у меня механика, думаю может в самом тормозе ещё проблема, сзади авид и авид ручкой, и почти не болит...[/quote]

[Xirurg]

Именем Онотоле,лучеметы к бою,пыщ зы:стол готов

[Cepree4]

хм..у меня тоже началась подобная фигня! катаю 4ый сезон,и вот ток с весна началась фигня эта.
после 10 минутного катания начинает болеть мизинец левый..причем настолько, что больно руль держать.. причем то проходит,катаю норм,то опять начинает.. бред какой то.. пробовал руль вертеть,всеравно

[Sonner]

BuLLeT
У меня такое изредка бывает, когда держусь очень близко к краю руля, и мизинец трётся об угол руля...

[Cepree4]

хм..вполне вероятно..т.к. руки всегда на краю руля...

[egblob]

Еще могу предложить ход ручки немного увеличить и давить каким-нить другим местом пальца на нее.

[kapas]

было тоже самое с указательными пальцами.переставил ручки не помогло.купил себе эспандер ручной(колечко такое резиновое) и ходил с ним месяц.пальцы перестали болеть вообще.да и кисти тож не болят и не хрустят больше.просто постоянной им разминаю руку

[garp[wha!dez]]

еште холодец - это очень полезно для суставов.

[RolleЯ]

а у меня фигня такая.
вот где пальцы начинаются из руки, чуть выше мазолей с внутренней стороны - болят косточки когда на них нажимаешь, и на этом месте какой то шарик нащупывается.
в данный момент этого нету, но бывает часто. из за чего??
никак не сказывается, катается тоже без проблем, но блин, неприятно..

[Kostas]

Катайтесь просто, и забейте)))
Развели тут)))

[Диманыч]

Почитай Sonner здесь, наверняка найдешь чтонибудь полезное:
http://www.upbikes.com.ua/up-forum/viewtopic.php?t=1564&start=0[/url]

[Mr. Holmes]

Цитата:

Сообщение от Kapas купил себе эспандер ручной(колечко такое резиновое) и ходил с ним месяц.

тренируйтесь и на вас сойдет благодать. Про совет garp[wha!dez] я бы тоже не забывал

[VALTRON]

ТОже бывает болит палец средний на левой руке,пробовал менять положение ручки ит.д.но потом проходило все.Кста может в грипсах дело,может толстые очень.
P/S катать больше м все пройдет.

[Steppen]

Когда зимой магеллан собрал, после перерыва 3- недельного тоже руки и кисти ныли, но со врнмннем перестали.