[Makser]

Недавно навернулся на дёрте, сильно ударился плечом, неделю уже болит, к счастью ничего не сломал В инете случайно наткнулся на тему в велозоне, там народ про травмы рассказывал, оказалось что перелом ключицы - одна из самых распространённых травм и к тому же довольно серьезных, а лечение и реобелитация очень долгие...
Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу того, как можно избежать подобного, и спасает ли панцирь дайнеза И как собственно происходит сам перелом, при падении на вытянутую руку или на плечо?
Понятно что триальщики не часто страдают от этого, но форум просматриваю много фрирайдеров и подобных

[Fimычъ]

У нас пацан после маленького трамплина не смон нормально приземлиться, на что упал незнаю. Упал-то слабо, мы по-началу ржали, потом смотрим он невстаёт. Подошля глядь - посередине ключицы бугор, сломал короче. Почти пол года с елезаровским аппаратом проходил, потом ещё пол года плечё болела когда руль дёргал. А вобще, кальция жрать больше надо. У него походу кости слабые были.

[MongoosE]

Давай те кушать Ростишку от Данон
Там много кальция вроде

[PIL_KA]

Я знаю двоих, кто ломал ключицу.

Один был открытый перелом а второй закрытый.

Парню с открытым ставили стифты, верее он и до сих пор стоят.
Прицем в простой больнице, и так хорошо сделали всё

Он примерно 5 недель лечился, потом опять катать

А другой человек Heathen, он тоже ломал, ему не некладывали гипс, он ходил в теме типа карсета, но лечился он за деньги - по страховке типа от работы.
Он катал уже через 4 недели. ( сорри если неточно написал)

[Makser]

Я после перелома жрал кальций и фосфор в таблетках, хотя думаю что это не поможет. Кстати, я катаюсь обычно на Красном Маяке, в Битце, там четыре дёрта приличных имеются, дык на них народу поломалось просто жуть, особенно по пьяни, да и новички насмотрятся и давай пулять, тут недавно два подростка лет двенадцати на отучествынных велах пытались всё узнать что надо делать, чтоб прыгнуть на дёрте, мы их напугали, вроде подействовало
Кстати, а где maxxis у него вроде чё-то в области плеча сломано, не ключица ли?

[Heathen]

Как недавно ломавший, напишу

PIL_KA почти правильно написал

сломал, упав со сноуборда этой зимой.
так как лечился в нормальной больнице (по страховке) то поставили не гипс а что-то типа резинового корсета, "разворачивающего" плечи ...
с ним ходил 6 недель
потом еще недели 2 разрабатывал плечо ...

никакая защита от подобного перелома _не спасет_
так что единственный выход - ходить в качалку и наращивать мышечный корсет.

+ группироваться при падении.

а лучше - не падать

[Makser]

Да, мышечный корсет - лучше любой дайнезы спасает, да и бесплатен, и ещё в нём не жарко... и надет всегда Да, надо опять в качалку ходить, хотя я и так не особенно тонкий, на руках мясо есть, только вот в месте плечевого сустава особенно мышц нет, да и ключиуа тож мышцами обделена
Heathen
Кстати, а ты как упал на вытянутую руку или плечём приложился?

[Maverick]

.Я в детстве на турнике качался (лет в семь) ногами зацепился и стал висеть (экстремал хренов ). Короче, ноги не выдержали, и я ё**улся прям вниз бошкой. Подробностей не помню, помню, что слосал ключицу. А вот только сейчас, пока писал об этом, понял, как мне повезло... Мог же шею свернуть в два счета! Просто кошмар... Но проблем потом не было, насколько помню. Просто в гипсе походил и всё.

Кстати, о травмах. Лет пять на даче за лето 3 раза руку ломал в одном месте! Один раз она у меня изогнулась (посередине между локтём и кистью), как в локте на 45 градусов!
А прикол в том, что весь ассортимент я получил, не занимаясь экстримом. Странно, а?

[Heathen]

Makser

поймал кант и летел вниз по склону.
голову успел убрать, развернувшись в воздухе
в склон влетал плечом как раз

[Palder]

Три дня назад очень разогнался к сьезду, что рядом со ступеньками, думал вылетить хорошенько... Вылетел, видимо скорость великовата была подкинуло неудачно, превернуло, байк ушел вниз, я вперед. И совсей дури плечем и шемом об бетон. Шлем спас (гоняйте в шлеме), правда голова болела еще где то пол часа и плече до сих пор побаливает.

[Palder]

to Makser: по моемому Дайнеза особо не спасет от перелома ключици, уж лутче фоксовский панцирь или что то подобное (661 defender).

[maxxis]

А ВОТ И Я!!!
Кто у нас спец по перелому ключици?
Кароче мой случай самый страшный и заодно прикольный! Продставте кортины Открытее сезона трасса пораллельного слалома я стартую. Разгоняюсь очень быстро, прохожу первый тромплин, взлетаю на верблюде, но чувствую, что все потерял кантроль и тут Бдух!!!! Глухой удар об землю начала ската верблюда и хрус костей каторый был слышен как мне сказали даже на старте. Встаю и чувствую, что соревнования для меня на сегодня окончины. Была АДСКАЯ БОЛЬ! Помутнение в глазах, запах нашатыря и опять боль. Дальше была больница и боль еще больше. Снимок паказал перелом ключицы продольный и поперечный с девятью, по первым меркам, осколками. Винты я ставеть отказался, т.к. застрахован и все операции делаю там. Ходил месяц в гипсе с костылем, сейчас у меня просто стянуты плечи. Но уже начал ездить на мотокрос и дерты. Но когда дергаешь боль жуткая. Не какой панцирь там не поможет, а только техника катания, а это тренировки.

[Makser]

Palder
Да, шлемак - дело весьма полезное, меня вот он тоже спас недавно, а то сотрясение сто пудово получил бы. Я сейчас всегда только в шлеме катаю, хотя раньше думал, а, дескать сегодня монстрить не буду, одену кепку...
Фоксофский панцирь по моему жарковат, хотя я с ним подробно не знакомился, а дайнеза очень неплохо гасит удары по плечу, которые наиболее часты
maxxis
Да, чувак, тебе не повезло, два перелома осколочных - это ключица в кашу . Кстати, а ты на квалификации навернулся? Под каким номером ты был и во сколько по времени выступал, а то я помню момент, когда чувак грёбнулся в начале, и вел ещё кубарем улетел Да, и ты я так понял упал на плечо? Или все-таки на руку?

[Bars-zerwick]

У нас один чел в парке с дерта упал прямо на ключицу. Первые три дня вообще не мог пошевелить рукой (мы ему говорили, сходи, сделай рентген), потом вроде начала проходить, но руль все равно дергать не может. Сейчас все опухло у него, но он так и не хочет рентген сделать. Дурак, короче

[prozaq]

хотелось бы услышать мнение хороших людей о том что надо делать когда падаешь... как группироваться?

[maxxis]

2Makser Не я упал на тренировки прикинь ! Ваще у меня разочерование было больше чем боль, приехал черт знает куда и даже в кволификации не успел выступить.

2prozaq Если честно от перелома ключици спасти не чего не сможет! Серьезно! Ксожалению она очень хрупкой костью является и укрепляется после первого перелома. Единственное правило катое сбережет вас - нельзя прямые руки выставлять, а их надо прижимать к груди и пытаться обрести более свернутую форму.

[TallioN]

maxxis - в каком году ты приложился-то? в 2002 и 2003 году открытие сезона в Орехово проходило, в 2002 был 4х, а в 2003 - DS по старой трассе. Интересно, на каком именно верблюде ты убрался.
Насчет переломов - тьфу-тьфу, меня пока чаша сия миновала. Может потому, что без полной Дайнеза на вел на сажусь. У комбеза защита плеча вполне сносная - пластиковая чашка и демфирующие всякие прокладки - мне кажется, что удар хорошо амортизирует.
Я в прошлом году на Воленской трассе байкер-кросса на последнем трамплине (тот который внизу, большой) навернулся (не помню, конечно, ничего, но говорят меня в воздухе перевернуло и я приземлился на голову и плечо) - шлем фуллфейс разлетелся на куски (сотрясение - в сознание меня вернула только приехавашая минут через 30 т "скорая" из Яхромы), мотокроссная джерси Фокс на плече порвалась как бумажная, пластик Дайнеза на плече сильно изодрался, т.е. удар был не кислый, НО (главное!) с ключицей все ок было, даже ушиба не было. Ремешком шлема чуть ухо не оторвало нах - зашивать хотели, но я не дался - шрамы это круто
Резюме - ездить надо, безусловно, учиться, но ошибки на этом пути неизбежны, так что если есть деньги, надо ездить в максимальной защите.
Makser`у - трасса Красного Ма(нь)яка - просто супер, мне прошлым летом очень нравилась. Она сейчас в каком состоянии?
я на Маньяке в прошлом году:

[Makser]

Да, пока новичёк, надо гонять в полной защите, а то так и до профи не доживёшь - инвалидом станешь А панцирь даёнеза видимо действительно помогает, только вот стоит гад много Несправидливо получается
TallioN
Трасса, скажем так, немного поломана, дропик на склон совсем разломали, дёрт перед ним находится с полуразвалившеися состоянии, а остальные дёрта, впринципе в нормальной форме.

[Makser]

Да, пока новичёк, надо гонять в полной защите, а то так и до профи не доживёшь - инвалидом станешь А панцирь даёнеза видимо действительно помогает, только вот стоит гад много Несправедливо получается
TallioN
Трасса, скажем так, немного поломана, дропик на склон совсем разломали, дёрт перед ним находится с полуразвалившемся состоянии, а остальные дёрта, в принципе в нормальной форме.

[maxxis]

2TallioN В этом году я убрался на DS. Первый верблюд! Самый вроде не запаростый, но я почти без тормозов ехал и после горки на мелком трамплинчики меня расколбасило и на верблюде я прыгал уже не чего не видя.