[k0RnY]

что не так в моём сайде, почему он не идет выше 120...??
может складываюсь не так как-то?

сайд - YouTube

сайд - YouTube

[Braza]

Не понятно. По видео такое ощущение складывается, что ты прыгаешь не в полную силу и не очень резко выпрыгиваешь вверх. Тут два варианта: если ноги сильные, то попробуй больше приседать, а если руки сильные, то пробуй резче вверх рвать руль при "дотяге" байка.

[cubanjo]

это универмаг "Уфа"?

[k0RnY]

как я не хотел тебя тут в комментах увидеть. мне нужны мнения знающих людей

[k0RnY]

Цитата:

Сообщение от cubanjo это универмаг "Уфа"?

да

[Temperion]

Очень неплохой по высоте сайд при такой технике. Резервы, что я заметил:
- Покрышка недостаточно сильно толкает тебя (недостаточно сильно проминается, на видео мне заметно). Или давление чуть ниже надо, или надо учиться сильнее её вжимать (резче рывок вниз);
- Недостаточно низко приседаешь. Видео pro посмотри и сравни.
Плюс, то что Браза сказал по технике/силе

[k0RnY]

покра онза, попробуй прожми её) она толстенная

[k0RnY]

у меня проблема со спиной. с поясницей, не могу я резко вниз и потом вверх рвать. защемляет её

[k0RnY]

Цитата:

Сообщение от Petachok Да,действительно что это я советую тебе. Ты лучше послушаешь мнения знающих людей, они же все 140 сайд прыгают.

можно подумать ты прыгаешь)

[ШАМАН]

я сайд на 70 см пока прыгаю но советую
разминайся лучше перед катанием
тем более спина говориш
растягивайся приседай с прыжком
я еще утяжелители одеваю!

[Bokov Denis]

1 Спусти покру
2 Прожимай ее. Попробуй попрыгать сайд и геп без газа чтобы понять как прожимать ее. сначала спусти до минимума и постепенно накачивай.
3 При поджатии работай плечами. Тяни байк в верх. Посмотри замедленно момент поджатия. Увидишь что поджимая байк ты тянешься к ниму в низ, а надо наоборот тянуть его вверх. Это от того что ты пытаешься присесть при складки как можно ниже и работаешь только ногами. А надо работать плечами и тянуть байк в верх а ноги сами подожмутся. У самого есть малек такая проблема
ну а так 120 это норм

[Bokov Denis]

А по поводу советов.
Не все великие тренера были великими спортсменами, и не каждому хорошему спортсмену суждено стать хорошим тренером

[cubanjo]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis А по поводу советов. Не все великие тренера были великими спортсменами, и не каждому хорошему спортсмену суждено стать хорошим тренером

точно подмечено, и это не только в спорте, просто, у некоторых людей есть дар учить, а иным не дано - их задача собственно действовать.
также существуют и крайности: те, кто может в обоих направлениях двигать, и те, у кого все это не очень хорошо получается.

[k0RnY]

кое кому ниче из этого не дано)

[CraZzY]

Потому, что что-бы хоть на см двинуться дальше уже нужно прикладывать небольшие усилия, как минимум увеличить свою физ подготовку, на личном опыте говорю, т.к года 3 прыгал 110-115 ну ивсе как бы, потолок, а с пошлого лета вот подрос сайдхоп, как раз таки благодаря качалке и турникам

[Braza]

Ну вообще да. Качалка нужна. Главное не на набор массы качаться, а на силу и выносливость. Любая базовая программа, средние веса и 10-12 повторений.

[k0RnY]

окей, братцы, буду скоро радовать вас)

[РУZЛАН]

Советую, переучить стойку на более ровной спине, и приседать нужно больше и быстрее.

[KT]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis А по поводу советов. Не все великие тренера были великими спортсменами, и не каждому хорошему спортсмену суждено стать хорошим тренером

Тот, кто умеет, делает, тот, кто не умеет, учит!

[k0RnY]

после твоего поста половина бт ушла в тренера...