[DanClub]

Если да, то какие конкретно мышцы

[A Frolov]

-=да7=-
http://upbikes.com.ua/up-forum/viewtopic.php?t=1162 - от тра
http://upbikes.com.ua/up-forum/viewtopic.php?t=544 - еще от кого т

[Yazik]

http://www.biketrials.ru/live/showthread.php?t=30834
тож пригодится

[DanClub]

A Frolov,
THANX!!!

[Petachok]

По началу у тебя от байка мышцы будут неплохо развиваться,ну а потом уже нужна будет качалка.Посмотри видео,посмотри на телодвижения райдеров когда они прыгают(руки ноги) и ты поймешь какие мышцы работают и какие упражнения нужны.

[A Frolov]

Цитата:

Сообщение от DanClub A Frolov, THANX!!!

но сам я это прочел давно 1 раз и забыл)

[k0RnY]

именно особая, как мне кажется, не нужна. Ну лично я ничем не занимаюсь.

[sramx]

наверно паркур не помешает.чтоб если падать то на ноги а не на голову

[-=Umnik7=-]

Нет, про вроде ей не занимаются

[BICH]

Цитата:

Сообщение от -=Umnik7=- Нет, про вроде ей не занимаются

как раз таки наоборот

[Bokov Denis]

Пусть не все про ходят в качалку но на турниках весят все. Суханов мне еще рекомендовал плавать в бассейне. Сам довольно много времени на брусьях провожу.
Наверно только Жиль гантели в глаза не видел)))) роботам качалка ненужна)

[[bounce1986]]

ничто не заменит катание на байке, больше тренируйся именно на байке и будут развиваться именнно нужные мышцы

[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от [bounce1986] ничто не заменит катание на байке, больше тренируйся именно на байке и будут развиваться именнно нужные мышцы

Ну это само сабой, но хуже не будет если в свободное от катания времени повисеть на турнике.

[`sAAzY]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis Ну это само сабой, но хуже не будет если в свободное от катания времени повисеть на турнике.

А еще можно почитать книжку в свободное от катания ВРЕМЕНИ.

[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от `sAAzY А еще можно почитать книжку в свободное от катания ВРЕМЕНИ.

И к чему ты это написал? Если бы что по теме ,а то нет надо вые..нуться. Что за привычка дебильная?

[`sAAzY]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis И к чему ты это написал? Если бы что по теме ,а то нет надо вые..нуться. Что за привычка дебильная?

Я просто просмотрел несколько тем,в которых есть твои мессаги.Извини,но это невозможно читать.

А по теме-больше катайся,автор,и все будет зачепато,а качалочка для общего тонуса полезна.

[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от `sAAzY Я просто прочел с пяток тем,в которых есть твои мессаги.Извини,но это невозможно читать.

А теперь поясни к чему ты тыкаешь постоянно в это. Может у тебя есть цель какая. Ведь просто так нечто не делается.

[`sAAzY]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis А теперь поясни к чему ты тыкаешь постоянно в это. Может у тебя есть цель какая. Ведь просто так нечто не делается.

А сам-то посуди
В сотни раз приятнее читать красивые и грамотные посты.Радует глаз правильная речь,т.к. сейчас она вымирает.Ее надо культивировать,нежно взращивать,а не забивать болт на грамотность.Тошно читать то,что пишут иногда.Обидно за родной язык.(

[Bokov Denis]

Цитата:

Сообщение от `sAAzY А сам-то посуди В сотни раз приятнее читать красивые и грамотные посты.Радует глаз правильная речь,т.к. сейчас она вымирает.Ее надо культивировать,нежно взращивать,а не забивать болт на грамотность.Тошно читать то,что пишут иногда.Обидно за родной язык.(

Ну так выйди на улицу с плакатом " Учите свой родной язык".Поверь толку будет больше.
Я не против твоих мотиваций, но меня зачем задирать постоянно по этому поводу.

[BIKEпозитивец]

тут кто то грязным языком недоволен...если честно то тоже не нравиться...но полностью от загрязнений не избавишься.....к примеру наши ники)))))..........а что на счет физ подготовки - ТУРНИК и еще раз ТУРНИК...желательно выходы обычные на две.....плавать тоже очень хорошо...сам занимаюсь этим...а так еще приседания на одной ноге...при штрафах помогает..и вообще ноги качать не плохо было бы...кк вел к тому же еще и выносливость кроме ног развивает.............ну и если кто знает недавно прочувствовал что кое какие мышцы на руках напрягаются...прокачиваю эти мышцы французским жимом...не большим весом ...