Медиа В этом форуме мы делимся новыми видео и фото!
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
Непрочитано 07.06.2010, 16:39   # 61
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,163
-=DANGER=- вне форума
еще есть одна стремная тема, про то, что белок при готовке, распадается при 60 градусах и не имеет особой пользы для мышц!!!

так что если вы сидите на яйцах вареных или яишенке или возможно жареной курице... это не накормит ваши мышцы белком!
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:42   # 62
 
Аватар для zm
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: КАЗАНЬ
Возраст: 26
Сообщений: 503
Байк: Forward
zm вне форума
Опасный
залей пожалуйста куда-нибудь, откуда скачать в хорошем кач-ве можно)
заранее спасибо.
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:45   # 63
Автор проекта
 
Аватар для Braza
 
Регистрация: 29.03.2002
Адрес: Троицк / Москва
Сообщений: 6,526
Записей в дневнике: 4
Байк: trial + street
Отправить сообщение для Braza с помощью ICQ
Braza вне форума
Цитата:
Сообщение от -=DANGER=- Посмотреть сообщение
все дело в быстросокращающихся мышечных волокнах, которые нам нужны но, нам нужны также и медленно сокращающиеся волокна ...
провисание на турнике это тоже самое что и если ты по трассе с согнутыми руками пропрыгаешь на заднем ... это статическое упражнение для этого!

давноб уж все узнал у врачей, еслиб захотел и поделился знанием с БТ!))))
А если меня не интересует прохождение трасс на заднем колесе? Подходят ли твои упражнения для наращивания высот при единичных прыжках?
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 16:46   # 64
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,163
-=DANGER=- вне форума
Цитата:
Сообщение от Braza Посмотреть сообщение
А если меня не интересует прохождение трасс на заднем колесе? Подходят ли твои упражнения для наращивания высот при единичных прыжках?
ну думай тогда___))
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 17:16   # 65
 
Аватар для big_T
 
Регистрация: 14.03.2004
Адрес: г.Солнечногорск рядом с Автовокзалом
Сообщений: 2,223
Записей в дневнике: 1
Байк: Inspired с автовокзалом
Отправить сообщение для big_T с помощью ICQ
big_T вне форума
Цитата:
Сообщение от Braza Посмотреть сообщение
А если меня не интересует прохождение трасс на заднем колесе? Подходят ли твои упражнения для наращивания высот при единичных прыжках?
Конечно. Любая дополнительная физическая нагрузка, которая будет больше ежедневной нормы в день, сыграет итог в триале. Только нагрузки должны входить в постоянный образ жизни.
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 18:01   # 66
ONLYbikes TEAM
Siniva-Team
 
Аватар для ПУХЪ
 
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: ONLYbikes.Ru
Сообщений: 2,917
Байк: GU Lite 7.43
Отправить сообщение для ПУХЪ с помощью ICQ
ПУХЪ вне форума
Цитата:
Сообщение от DreamCatcher Посмотреть сообщение
мЕлик и палка
Не-неее))))
"если вы хотите......ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПРЫГАТЬ ДАЛЬШЕ"
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 18:47   # 67
 
Аватар для kapas
 
Регистрация: 27.01.2007
Адрес: Самара
Возраст: 28
Сообщений: 4,841
Записей в дневнике: 2
Байк: atom sam>tt04>ns> czar>control05>control09>gu le>pure 04>none
Отправить сообщение для kapas с помощью ICQ
kapas вне форума
Браз, прыгай на скакалке, делай подтягивания, ходи в качу. Я до качи гепал 225 с 3 на 2, через полгода 267 прыгнул. Именно почувствовал прирост силы.
Юрец, для витаминов как раз сок зашибись а если сок с белком после трени, вообще огонь, потому что на сок выделится инсулин и белок круче усвоится
Цитата
Непрочитано 07.06.2010, 20:10   # 68
 
Аватар для TeChi
 
Регистрация: 26.03.2008
Адрес: Красноярск
Возраст: 25
Сообщений: 430
Отправить сообщение для TeChi с помощью ICQ
TeChi вне форума
круто)
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 02:02   # 69
 
Аватар для -=DANGER=-
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=-
Сообщений: 4,163
-=DANGER=- вне форума
По умолчанию Samara mighty trial training 2 on bike
Тренировки для улучшения стабильности и повышения высоты, длинны прыжка! видео сделано на скорую руку, строго не судите)





первое видео смотрите выше в медиа.... потеряли некоторые
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 02:46   # 70
 
Аватар для Jeks
 
Регистрация: 24.08.2007
Адрес: UA
Возраст: 30
Сообщений: 282
Jeks вне форума
Круто! Очень круто! Спасибо
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 02:51   # 71
Лайтовый
 
Аватар для JEFF
 
Регистрация: 29.06.2005
Адрес: Калининград
Возраст: 29
Сообщений: 2,749
Записей в дневнике: 10
Байк: Echo SL 8.3 kg.
Отправить сообщение для JEFF с помощью ICQ
JEFF вне форума
ну в принцепи всё верно) конечно не все ньюансы говоришь но сойдёт)

можешь снять видео как делать Продёрг с Хукапа! тоесть сразу с разгона, типа как хук только сразу на заднее дёргаешь, а не через переднее...

у меня пока только 1 раз получилось) но раз 10 попробовал всего.. хачу вот узнать прально я делаю или нет)
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 02:58   # 72
ВидеоПират
 
Аватар для Xirurg
 
Регистрация: 13.06.2007
Адрес: Самый ЮГ Спб-Купчино!
Возраст: 37
Сообщений: 7,274
Байк: Maestro 26/Tryall/Rockman/Bonz/TNN.
Отправить сообщение для Xirurg с помощью ICQ
Xirurg вне форума
Блестяще Юр!!! Отличное познавательное видео получилось, очень много интересного почерпнул для себя!!! и вообще очень хорошая идея сделать подобное видео, кстати некоторые идеи подобные и мне приходили в голову, особенно на тему стабильности, только делал я не по 10 раз, а раза по 3-4) надо будет попробывать, и в конце стоящая вещь, надо вначале на ногах запрыгнуть на запланированную грань..еще раз спасибо!!!
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 03:14   # 73
 
Аватар для S.R.I.
 
Регистрация: 26.07.2004
Адрес: Новоросс>Питер
Возраст: 29
Сообщений: 1,730
Записей в дневнике: 2
Отправить сообщение для S.R.I. с помощью ICQ
S.R.I. вне форума
очень полезно, спасибо!
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 03:34   # 74
Ильнур
 
Аватар для JumpingMaster
 
Регистрация: 24.08.2004
Адрес: Сан Диего
Возраст: 32
Сообщений: 7,753
Записей в дневнике: 16
Байк: Zoo! Pitbull 06.
Отправить сообщение для JumpingMaster с помощью ICQ
JumpingMaster вне форума
Фильм расхватают на цитаты! полюбас)

хорош))
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 03:58   # 75
 
Аватар для Artemius
 
Регистрация: 29.03.2006
Адрес: м.Коломенская
Возраст: 32
Сообщений: 903
Записей в дневнике: 3
Байк: Zoo! Lynx, Hope Mono trial, Echo, TryAll
Artemius вне форума
Блин, прикольно!!! много нового узнал, спасибо !
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 05:12   # 76
 
Аватар для Peter Green
 
Регистрация: 24.02.2004
Адрес: New York
Возраст: 33
Сообщений: 4,904
Записей в дневнике: 44
Байк: Bionic, Brisa, Planet-X, A-gang
Отправить сообщение для Peter Green с помощью ICQ
Peter Green вне форума
Небольшая просьба не врубать музон так громко после твоей тихой речи) делаешь погромче чтобы слышать чо говоришь а потом по ушам бьёт музыка.

Вообще если на ногах не прыгнешь — на веле тем более не прыгнешь, насколько я понимаю.

Прыжки от покрышки забавные)
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 06:00   # 77
 
Аватар для -=MIXMAKER7=-
 
Регистрация: 21.11.2005
Адрес: Красноярск
Возраст: 36
Сообщений: 9,927
Записей в дневнике: 9
Байк: Koxx Sky super
Отправить сообщение для -=MIXMAKER7=- с помощью ICQ
-=MIXMAKER7=- вне форума
Юрец, можно добавить ?
на выносливость еще нужно трениться, я это делаю так:
стоят допустим 4 препятствия высотой в рйоне 6 поддонов, на расстоянии примерно 5-7 метров.
На первое делаем крутку, спрыгиваем, на второе сайд, спрыгиваем, на третье морду, спрыгиваем, на четвертое пробив, спрыгиваем.
и так 3 круга по 3 подхода, между каждым подходом перерыв по 5-7 минут.

а как выносливость (именно иммитация трасс) тренишь ты ?
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 08:16   # 78
 
Аватар для Peter Green
 
Регистрация: 24.02.2004
Адрес: New York
Возраст: 33
Сообщений: 4,904
Записей в дневнике: 44
Байк: Bionic, Brisa, Planet-X, A-gang
Отправить сообщение для Peter Green с помощью ICQ
Peter Green вне форума
Тарас, к ЧМ готовимся?)
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 08:20   # 79
 
Аватар для Vlad Krasilnikov
 
Регистрация: 19.07.2008
Адрес: СПБ и Вологда
Возраст: 25
Сообщений: 1,585
Записей в дневнике: 4
Байк: мод Echo
Отправить сообщение для Vlad Krasilnikov с помощью ICQ
Vlad Krasilnikov вне форума
будем тренироваться)
Цитата
Непрочитано 08.06.2010, 09:19   # 80
 
Аватар для ZXprSL
 
Регистрация: 25.02.2007
Адрес: ЯНАО г.Ноябрьск
Возраст: 38
Сообщений: 618
Байк: на раме ZHI Z1 `07
ZXprSL вне форума
Да, со звуком неприятность..
Видос полезный, спасибо!
Цитата
Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова | by -=DANGER=-
Ответить

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 18:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot