[ghostface]

Часов по 4-6+ чтобы прям по хардкору, вговно, до изнеможения и потом отдыхать день-другой либо же часа по 1.5-3 с "дозированной" нагрузкой и почаще?
У меня обычно получается по 1ому сценарию и похоже это не лучший путь к прогрессу.

[0=0]

каждый вариант подходит для конкретной ситуации, например, первый хорош чтобы снять что-нибудь на видео или массово покатать, второй - поучить темку новую, поддержать уровень в целом.

[Kirill_K]

С дозировкой. Если перекатать то и желание пропадает на некоторое время, и высоты падают.

[abhiram12]

стараюсь по максимуму и чаще менять темы.в определенные дни учу новые запланированные фишки.

[k0RnY]

всегда по долгу до изнеможения + кардио своим ходом домой 12 км. Года три назад это было нормой каждый день так, раньше и по 8 часов катались. Щас же редко вообще катать получается.

[TuF]

Цитата:

Сообщение от k0RnY всегда по долгу до изнеможения + кардио своим ходом домой 12 км. Года три назад это было нормой каждый день так, раньше и по 8 часов катались. Щас же редко вообще катать получается.

Вот и у меня точно так же.

Цитата:

Сообщение от 0=0 каждый вариант подходит для конкретной ситуации, например, первый хорош чтобы снять что-нибудь на видео или массово покатать, второй - поучить темку новую, поддержать уровень в целом.

Полностью согласен.

[ШАМАН]

Смотря как на работе напрыгаться! Бывает что не до каталки вообще! (руки и ноги трясутся даже ночью потом)

[Antipin]

пару раз в год в маке катаем)

[[bounce1986]]

обычно часа 2-2,5, получается редко, раза три в месяц

[wedmed]

2 часа, перерыв на хавку и еще 2 часа.
4 дня в неделю.