Samara Mighty Trial Training - Тренировки от Юрия -=DANGER=- Рыбакова

-=DANGER=- · 06.06.2010, 23:02

Тренировки для тех, кто уже что-то умеет! ОФП для триала, иными словами.

Кому не понравится, сделайте круче видос!

Буду рад увидеть что-то новое... Да и вообще - чаще делитесь видосами про то как вы тренируетесь и триал станет "сильнее"!

YouTube- Samara Mighty Trial Training 1.wmv

скачать http://narod.ru/disk/22178988000/Sam...g%201.wmv.html

Тренировки для улучшения стабильности, и увеличения высоты и длины прыжка! Видео сделано на скорую руку, строго не судите.

Samara Mighty Trial- Training-2 on bike.wmv - YouTube

Про велосипед и про то, как следить за ним! Видео сделано спонтанно. Приятного просмотра!

Samara Mighty Trial - training 3.wmv - YouTube

Программа для развития Триала в России и повышению конкуренции на соревнованиях!

Ведь конкуренция - это двигатель прогресса!!!

Samara Mighty Trial - training 4.wmv - YouTube

Про то, как можно научиться делать хукап!

Samara Mighty Trial - training 5 .wmv - YouTube

Ssuper slow trial - это видео могло бы стать пособием для многих триалистов!
Хорошее представление как и что делать! ВИЗУАЛИЗАЦИЯ для мозга.

Samara Mighty Trial-Super slow trial- глазами мухи.wmv - YouTube

Барон Орех · 06.06.2010, 23:11

большинство элементов очень граматно сделано,но видео вызвало улыбку))особенно когда рассказывал)))

Nickolay R · 06.06.2010, 23:16

да порою смешно было)но очень полезное видео для многих новчеков или даже выше. +1 Юре.

Peter Green · 06.06.2010, 23:20

АААААААААААААААААААААААААААААААА

ЮРА ЭТО УСПЕХ!!!! БВЦ все категории!! слава! ))))))))) гениально)))

уааааааааа, нужно перевод сделать и по миру пустить)))))) про вермишель как! блин, я под впечатлением))

-=DANGER=- · 06.06.2010, 23:22

)))))

Stimmmmm! · 06.06.2010, 23:24

Период мышечной активности странный какойто. По моему их 2 , это утром с 9 часов до 12 и вечером с 4 до 9.После обеденное время обычно везде описывают как период отдыха. Могу ошибаться

За видео +1 , познавательно.

Cooper · 06.06.2010, 23:25

супер! Юра учитель! спасибо

может сделать сабы и продавать буржуям?

п.с. у тебя такой взгляд, что если у монитора поставить банку с водой, то она зарядится энергией

Omelchenko Vladimir · 06.06.2010, 23:26

За видео респект! все отлично расказанно, и если человек захочет улутшить результат то ему это видео поможет!
Нельзя недооценивать опыт человека который долго катается!
Еще раз спасибо за видео

А на щет интонации, то как то я пытался сделать видео по сборке колеса

блин ну один в один... задумчивые речи

это просто не с привычки на камеру расказывать

JEFF · 06.06.2010, 23:29

всё верно) с тобой не посмотришь) но без улыбки смотреть нельзя))))

DreamCatcher · 06.06.2010, 23:33

Цитата:

п.с. у тебя такой взгляд, что если у монитора поставить банку с водой, то она зарядится энергией

+1 )))

Видео забавное

SeeMoNch!K · 06.06.2010, 23:37

Ыы хороший рассказ
Как так, пол куска от трубы в перекладины спилили 0_о ?? WTF?!?!

ZXprSL · 06.06.2010, 23:38

Спасибо!

Sp!ke · 06.06.2010, 23:39

Молодец, Юрок, хорошо придумал) Некоторые вещи полезные не знал) А когда вторая часть будет?

з.ы. местами смешно конечно)))))))))) на 3:58 реклама часов Casio

A.T. · 06.06.2010, 23:40

Мне понравилось, все упражнения грамотные и направлены именно на нужные мышцы. Правда по большому счету, макароны это не самая спортивная еда, тяжелая слишком) Сам разминаюсь простыми упражнениями из хатхе йоги, если есть свободные пол часа перед тренировкой)

Dundee · 06.06.2010, 23:48

Stimmmmm! ты ошибаешься. Период мышечной активности именно тот который написал Юра.
в программе Air Alert 3, которую создавали для баскетболистов НБА, так же указан период в который нужно выполнять тренировки - с 13 до 15.

GleBAnnO · 07.06.2010, 00:04

о с завтрашнего дня буду делать и посмотрю на результат

+1 Юра

zm · 07.06.2010, 00:08

залейте куда-нибудь пожалуйста, откуда скачать можно)

за видео спасибо!

Ramm · 07.06.2010, 00:28

круто) только питание неправильное) перед едой за 15 мин выпть стакан с водой) покушать. и после еды мин через 15 попить сново)

Malf · 07.06.2010, 00:58

а почему именно макароны? никогда не понимал какой толк от мучного? например если мясо есть и творог всякий - то возможно мышцы вырастут. Если перед тренировкой ничего не есть - будешь легкий - мб выше прыгнешь + похудеешь (сил правда нифига не будет). Если надо чтоб долго переваривалось и давало энергию - то это имхо супчик с мясом. А всякие макароны это по-моему только тяжесть в животе + большое пузо в перспективе (естественно не у тех кто каждый день имеет возможность тренироваться с часу до трех)))

LT · 07.06.2010, 00:59

Цитата:

Сообщение от Ramm

круто) только питание неправильное) перед едой за 15 мин выпть стакан с водой) покушать. и после еды мин через 15 попить сново)

Нет, перед едой пить вредно - сок желудочный растворяешь... Говорят пить вообще можно только уже после приема пищи...

Про макароны: Юра в правильном направлении движется. Если посмотреть - в них одни углеводы, которые так необходимы для образования гликогена в печени и потом мышцах. Но это не все вещества, к сожаления, которые нужны организму. Недаром Юра говорит о том, что ЗА 2 ЧАСА ДО. Это слишком много - да, они усвоятся, но ты снова успеешь потерять энергию. Поэтому все атлеты, лыжники и прочие помешаны на кашах - это золото. Время усвоения 30-40 минут, если с глюкозой - то получается прямо впрыск питательных веществ в кровь практически. Жаль ее хватает ненадолго... на час, максимум. Поэтому ее есть надо 2 Юриных чашки с утра. А про добавки - глюкоза, сахар - это своего рода обман - глаза от них только выпучиваются и настроение прет. Но тоже иногда хорош допинг.

Про упражнения - супер, все интересно, много и сам делаю. Спасибо большое!!!

06.06.2010, 23:11	# 2
Барон Орех Регистрация: 23.03.2006 Адрес: Орехбург,Ореховое логово Сообщений: 1,994	большинство элементов очень граматно сделано,но видео вызвало улыбку))особенно когда рассказывал)))

06.06.2010, 23:16	# 3
Nickolay R Регистрация: 20.04.2010 Адрес: Самарская обл., г.Тольятти Возраст: 29 Сообщений: 324 Записей в дневнике: 16 Байк: стрит 24	да порою смешно было)но очень полезное видео для многих новчеков или даже выше. +1 Юре.

06.06.2010, 23:20	# 4
Peter Green Регистрация: 24.02.2004 Адрес: New York Возраст: 39 Сообщений: 4,955 Записей в дневнике: 44 Байк: Inspired, Bionic, Brisa, A-gang	АААААААААААААААААААААААААААААААА ЮРА ЭТО УСПЕХ!!!! БВЦ все категории!! слава! ))))))))) гениально))) уааааааааа, нужно перевод сделать и по миру пустить)))))) про вермишель как! блин, я под впечатлением))

06.06.2010, 23:22	# 5
-=DANGER=- Регистрация: 25.01.2007 Адрес: -=-<САМАРА ЖЕЧЬ>-=- Сообщений: 4,163	)))))

06.06.2010, 23:24	# 6
Stimmmmm! Регистрация: 30.10.2007 Адрес: Cамара Возраст: 32 Сообщений: 109 Байк: 24" BECAUSE Street	Период мышечной активности странный какойто. По моему их 2 , это утром с 9 часов до 12 и вечером с 4 до 9.После обеденное время обычно везде описывают как период отдыха. Могу ошибаться За видео +1 , познавательно.

06.06.2010, 23:25	# 7
Cooper Регистрация: 14.11.2006 Адрес: vilnius-smolensk Возраст: 36 Сообщений: 4,498 Записей в дневнике: 16 Байк: trialsmaster.net	супер! Юра учитель! спасибо может сделать сабы и продавать буржуям? п.с. у тебя такой взгляд, что если у монитора поставить банку с водой, то она зарядится энергией

06.06.2010, 23:29	# 9
JEFF Лайтовый Регистрация: 29.06.2005 Адрес: Москва - Калининград Возраст: 35 Сообщений: 2,754 Записей в дневнике: 10 Байк: Ozonys Curve V8 - 8.2 kg.	всё верно) с тобой не посмотришь) но без улыбки смотреть нельзя))))

06.06.2010, 23:37	# 11
SeeMoNch!K Trial is life Регистрация: 03.01.2009 Адрес: Украина Возраст: 32 Сообщений: 337 Байк: ZOO!	Ыы хороший рассказ Как так, пол куска от трубы в перекладины спилили 0_о ?? WTF?!?!

06.06.2010, 23:38	# 12
ZXprSL Регистрация: 25.02.2007 Адрес: ЯНАО г.Ноябрьск Возраст: 44 Сообщений: 618 Байк: на раме ZHI Z1 `07	Спасибо!

06.06.2010, 23:39	# 13
Sp!ke Регистрация: 24.04.2006 Адрес: Samara Возраст: 34 Сообщений: 1,687 Записей в дневнике: 1 Байк: Rockman Slate	Молодец, Юрок, хорошо придумал) Некоторые вещи полезные не знал) А когда вторая часть будет? з.ы. местами смешно конечно)))))))))) на 3:58 реклама часов Casio

06.06.2010, 23:48	# 15
Dundee Регистрация: 26.03.2005 Адрес: Одесса Сообщений: 312 Байк: бодрый LeGuШонок	Stimmmmm! ты ошибаешься. Период мышечной активности именно тот который написал Юра. в программе Air Alert 3, которую создавали для баскетболистов НБА, так же указан период в который нужно выполнять тренировки - с 13 до 15.

07.06.2010, 00:04	# 16
GleBAnnO Trial of Orenburg city Регистрация: 25.05.2009 Адрес: город газа , пуховых платков. ае орен город мой Возраст: 28 Сообщений: 797 Записей в дневнике: 9 Байк: NEON BOW 2010! с нормальной навесочкой]]	о с завтрашнего дня буду делать и посмотрю на результат +1 Юра

07.06.2010, 00:08	# 17
zm Регистрация: 28.08.2008 Адрес: КАЗАНЬ Возраст: 32 Сообщений: 514 Байк: меняется раз в год	залейте куда-нибудь пожалуйста, откуда скачать можно) за видео спасибо!

07.06.2010, 00:28	# 18
Ramm Пражанин Регистрация: 01.06.2004 Адрес: Praga Сообщений: 467	круто) только питание неправильное) перед едой за 15 мин выпть стакан с водой) покушать. и после еды мин через 15 попить сново)