[Андрюшок]

Народ,нужна помощь.Растянул запястье.Болит офигеть как.Причем растянул не при катании,а при занятии со штангой.Делал жим лежа,а потом почувствовал,как чето там закололо.Продолжил заниматься дальше штангой.На следующий день боль была не сильной,поехаль кататься.Катался с такой кистью на протяжении недели,и вот сейчас тренироваться стало настолько больно,что,ни бинт эластичный,ни отдых, ниче не помогает.Правда через 15 мин катания становится вполне терпимо.Я конечно понимаю,что если не катать неделю-две,то боль пройдет,но катать очень хочется,не могу с собой ничего поделать,блин.
Можть чем мазать надо?Ортофен,финалгон?Что посоветуете?