[ghostface]

Чем ещё необходимо заниматься чтобы достичь очень хороших результатов?
В зал ходить что-то задрачивать?
Турничик-брусья-гантели-скакалка?
В общем какие упражнения/занятия наиболее полезны для увеличения результатов в триале?
Ну и стоит ли наращивать массу? Щас я 182/71, жира очень мало.

[k0RnY]

жиля видел? кач? врядли. так что масса не причем)

[Braza]

Кататься больше и интенсивнее.
Можно, но не чаще 2 раз в неделю и делать только базу.
Базу в зале, но турник и брусья не помешают.
Это сложный вопрос. Я думаю что базы будет достаточно.
Нет, не стоит, будет мешать и эластичность мышц падает.

[Bokov Denis]

Дэймона видел? кач? врядли. так что масса не причем)

[Braza]

Дело в том, что не стоит ровняться ни на кого. Один по своей природе будет жилистый и сильный, и без дополнительых тренировок он будет отлично прыгать. А другому нужно ходить в зал и качаться, чтобы достигать результатов.

[Bokov Denis]

В зал непомешает ходить особенно в зимнее время но не массу набирать. Так что бы сила росла а прирост веса был минимальный. Суши себя и качай резкость.
Жиль он не дрыщ он нормально развит в плане мышц просто он очень сухой

[t.w.o.]

еще неизвестно кто сильнее, деймон или жиль)

масса ни к чему!

катай, тренеруй выносливость и резкость!

[k0RnY]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis Дэймона видел? кач? врядли. так что масса не причем)

Денис, у тебя че юмор проснулся только что?
Дурь в триале не главное. Дэймон кач не для триала, а просто. Он многими вещами занимается такими как скалолазанием и брусьями, жрет одну только курицу, ну и еще бывает бухает)

[k0RnY]

нужно развивать взрывную силу.

[Bokov Denis]

[QUOTE=t.w.o.;573946]еще неизвестно кто сильнее, деймон или жиль)

Ну судя по последнему видео удар рукой у Дэймона явно мощней

[Braza]

Я вот хожу в зал, качаюсь на массу. Но не для триала, а для себя. И в триале амплитуды тоже расти начали, как ни странно.

[Bokov Denis]

Любое занятие которое развивает физически безусловно полезны. И чем более разносторонние они будут тем лучше. Но самое главное не забывать катать при этом

[-=MIXMAKER7=-]

резкость сышцц очень хорошо тренеруют заниятия акробатикой.
я год не влообще не прикасался к велосипеду, и весь год занимался акробатикой
в итоге буквально на третей покатушке смог сделать крутку на жопу на 8 поддонов. чего раньше не мог делать.

на счет жиля, кторый по мнению некоторых равзит пропорционально.
вы его прям все живьем видели?))

а я вот скажу, что по телосложению - он самый что ни на есть дрищ, но жилистый.
жилистый жиль)

[k0RnY]

я знаю что он дрищ, и все знают, че ты тут один знаток?

[Стас Кравцов]

Цитата:

Сообщение от Bokov Denis Цитата: Сообщение от t.w.o. еще неизвестно кто сильнее, деймон или жиль) Ну судя по последнему видео удар рукой у Дэймона явно мощней

никто ж не видел как Жиль бьет рукой, поэтому неизвестно))

[Bokov Denis]

Тарас ты же спокойно можешь узнать у Жиля и остальных про то,кто как тренируется, кто что пьет ест ну и подобное. И создать статью. Я думаю все будут тебе очень благодарны

[-=MIXMAKER7=-]

я и так много чекго знаю про много кого.
говори, про кого всю правду матку рассказать.

[-=MIXMAKER7=-]

Цитата:

Сообщение от Стас Кравцов никто ж не видел как Жиль бьет рукой, поэтому неизвестно))

рукопожатие у жиля очень даже нифига себе!)
просто клещщщи!

[Bokov Denis]

Создай что то вроде биографии. Про Жиля про Жакомо Кени и Бени.
Стаж катани, достежения. каким образом построены их тренировки. помимо триала чем занимаются. что едят из спорт пита ну и тд.
Зделай обширную статью по этому поводу.

[f@milyguy]

считаю, что если не ПРО, то просто регулярного катания хватит любому, результаты от этого не сильно ухудшатся
тренировочные программы, рассчитанные на улучшение показателей профессиональных спортсменов очень узконаправлены и составляются тренерами, имеющими колоссальный опыт и нередко научную степень по своей специальности.
сам занимаюсь дома с собственным весом в первую очередь для поддержания формы с точки зрения эстетики и общего состояния огранизма, которое должно быть на определенном хорошем уровне в любом виде спорта

а еще считаю, что быть жилистым дрищом - самое оно!))) так просто легче всего жить