Форум для новичков Привет! Ты новенький? Только зарегистрировался на форуме, и не знаешь с чего начать свое общение? Создавай тему в этом разделе! Здесь тебя никто не отправит в "Поиск" и не заставит разговаривать о высоком.
Ответить
Перейти к новому Перейти к новому   Опции темы Опции просмотра
начал обучение | by Adment
Непрочитано 20.01.2013, 12:27   # 1
 
Аватар для Adment
 
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Сообщений: 193
Байк: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Adment вне форума
По умолчанию начал обучение
Вчера решил покатать на велике.
Трэк-стенд решил попробовать, когда на что-то опираюсь стою с тормозами, дальше прогресса нет, руль кручу в другую сторону,
потом немного успокоился, прокатил пару метров, отвернул руль зажал тормоза (если задний не зажимать, то буксует по снегу) косит в сторону, в которую я отвел руль, начал переводить массу тела противоположно, всё равно на левый бок шлепнулся. Но это мелочи, научюсь ещё, проблема в другом.

Сегодня втаю утром и понял, что зря я вообще встаю, не могу согнуться или присесть, болит всё около колен и спины. Как бороться с этим, подождать, натирать, может было у кого.

Ещё такой вопрос, может кто написать примерно сколько занимает обучение, т.е. если заниматься максимально часто, как скоро смогу обучиться основным приемам.
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 12:46   # 2
 
Аватар для Rumyantsev Dmitry
 
Регистрация: 03.11.2007
Адрес: Третья столица ! Kazan, Derbishki smal lux town
Возраст: 36
Сообщений: 600
Записей в дневнике: 4
Байк: Ozonys curve V3 на Rutech железе
Rumyantsev Dmitry вне форума
Делать ОФП, а вообще это всегда так, в триале работает более 90% мышц, как и в академической гребле. Подожди, накачаются у тебя эти мышцы и всё будет гуд, и управлять великом легче будет.
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 12:49   # 3
 
Регистрация: 09.03.2012
Адрес: ░░░░░
Возраст: 35
Сообщений: 313
Байк: brakeless ХВЗ
Raekwon вне форума
Практика и ещё раз практика.
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 13:10   # 4
 
Аватар для Drop^
 
Регистрация: 15.09.2009
Адрес: Новочеркасск
Возраст: 31
Сообщений: 1,716
Байк: SAW street
Drop^ вне форума
Через годик будешь более менее уверенно стоять на заднем)
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 14:23   # 5
HatBikes-team
 
Аватар для [bounce1986]
 
Регистрация: 11.12.2005
Адрес: г. Оренбург
Возраст: 37
Сообщений: 3,586
Записей в дневнике: 3
Байк: Koxx Hydroxx II - TryAll - HatBikes.nm.ru
Отправить сообщение для [bounce1986] с помощью ICQ
[bounce1986] вне форума
ну на заднем можно научиться стоять через пару месяцев. главное упорно тренироваться, идти до конца и не останавливаться на начатом будто бы это нереально. Еще по-началу будет очень уставать поясница, поэтому хорошо разминайся перед тренировками. ну и если становится скучно, то переключайся на что-нибудь другое, на другой элемент.
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 15:54   # 6
 
Аватар для 0oMDCTo0
 
Регистрация: 15.03.2012
Адрес: Владикавказ
Возраст: 30
Сообщений: 3,087
Байк: Большой Салат по Легкому рецепту
0oMDCTo0 вне форума
Один из наших старичков за 5 дней прыжки на заднем освоил.
В плоском трекстенде надо поворачивать руль в среднем на 45*, в противоположную "шоколадной" ноге, сторону. т.е. Правая нога впереди - крути руль в лево.
Балансируй не только коленями, но и 5'ой точкой, а так-же плечами для более точной "регулировки".
Проще его держать без тормоза. ИМХО. Но только не сразу. Можно использовать перекаты на, примерно, 10см вперед-назад. В идеале - шажками колес балансировать.
З.ы. я сам недели две учился стоять на заднем. Без цепи. Трекстенд-же можно всю велосипедную жизнь тренировать.
Upd: Местных новичков приучаю к стойке на заднем, помогая им подняться и держа вел, чтобы они сами нашли точку равновесия, от которой и надо в последствии отталкиваться. Так научиться гораздо проще. Главное - понять сам принцип стойки, не мешает иногда просто подумать, при желании заснять себя на видео при попытках встать на заднее колесо. Руки-же надо держать согнутыми примерно под 30*, точно не скажу - у всех индивидуально. Тело должно быть расслабленным. (сразу это уж точно не выйдет)
Так же, как это бы парадоксально не звучало, тебе поможет парочка падений назад. (не обязательно затылком в асфальт) Поможет перебороть страх и переучить тело к неестественным для него позиции и действиям.
В добавок, поищи видос Диего Магно, в котором анализируются ВСЕ действия во время выполнения прыжков и стоек в шикарном слоу-мо, длится он около 10'ти минут. (правда в основном там про сайдхоп рассказывается)
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 17:11   # 7
 
Регистрация: 12.11.2012
Адрес: Ростов на Дону
Возраст: 38
Сообщений: 37
Байк: gu typhoon 07
zebi вне форума
лично мне очень помогло снимать на видео свои попытки, а то такто сразу и не понятно , кажется все прально пытаешся, а потом смотришь а там буратино деревянный)
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 17:16   # 8
 
Аватар для Andrew-trial10
 
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Москва/Одинцово
Возраст: 32
Сообщений: 398
Байк: Because 24" Street
Отправить сообщение для Andrew-trial10 с помощью ICQ
Andrew-trial10 вне форума
Занимайся регулярно,мышцы привыкнут к нагрузкам и все будет ок)
Цитата
Непрочитано 20.01.2013, 19:57   # 9
 
Аватар для sickness
 
Регистрация: 04.10.2007
Адрес: г.Гулькевичи
Возраст: 33
Сообщений: 1,492
Записей в дневнике: 6
Байк: Zoo!RockMAN
Отправить сообщение для sickness с помощью ICQ
sickness вне форума
Качай низ спины и всю спину. Чтобы потом не было проблем! Это уже проверил на себе. Тьфу тьфу спина восстановилась.
Всё остальное получится. Главное не зацикливайся на стойках на заднем и на двух. ПРобуй делать крутку. Я через крутку и научился на заднем стоять нормально и прыгать вперед.
Цитата
Непрочитано 21.01.2013, 11:32   # 10
 
Аватар для Peter Green
 
Регистрация: 24.02.2004
Адрес: New York
Возраст: 39
Сообщений: 4,955
Записей в дневнике: 44
Байк: Inspired, Bionic, Brisa, A-gang
Peter Green вне форума
байк более менее легкий, тормоза (задние) нормальные и втулка не 2-собачковая тоже помогут тебе в упорных тренировках
Цитата
Непрочитано 21.01.2013, 15:45   # 11
 
Аватар для Adment
 
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Сообщений: 193
Байк: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Adment вне форума
1. Рама ZHi z3 (1080, 380, +60, 72)
2. Вилка Zhi L
3. Рулевая VIZ (вес как у Крис кинга)
4. Руль TrialTech
5. Вынос Pazzas 125х25
6. Тормоз перед - Avid bb7 - 180 ротор, Колодки органика.
Стоп-кран обеспечен и прикатан.
5. Ручка торомозная - Shimano XT
6. Сзади Magura hs-33 tomac
7. Шатуны - Echo isis
8. Фривил Eno trials
9. Звезда Echo 15 - сзади
10. Переднее колесо: втулка Echo tr disc, спицы DT -
competition (тянутые 2.0 -1.5-2.0)
Обод Mavic 519 (420 гр), покрышка Panaracer 26x2.1 (450 гр)
11. Заднее колесо: втулка ZHi, спицы DT - competition (тянутые
2.0 -1.5-2.0), обод Alex DX32, покрышка Kenda Nevegal 26x2.5 (Вес 897гр )

бустер ещё над, перья расходятся
больше 10 кг, обода сменю потом. вел от Strogin Style
Цитата
Непрочитано 21.01.2013, 22:26   # 12
 
Аватар для ШАМАН
 
Регистрация: 22.04.2009
Адрес: ЛУГА
Возраст: 38
Сообщений: 576
Байк: ///||| Echo 20"|||\\\
ШАМАН вне форума
вынос лучше тоже сменить на более прочный и лёгкий
Цитата
Непрочитано 23.01.2013, 12:37   # 13
 
Регистрация: 26.10.2004
Адрес: Москва, Зеленоград
Возраст: 34
Сообщений: 1,181
Записей в дневнике: 1
Отправить сообщение для Dekker с помощью ICQ
Dekker вне форума
Цитата:
Сообщение от ШАМАН Посмотреть сообщение
вынос лучше тоже сменить на более прочный и лёгкий
Что с pazzazом не так?
Цитата
Непрочитано 23.01.2013, 17:50   # 14
 
Аватар для Adment
 
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Сообщений: 193
Байк: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Adment вне форума
c магой проблемы в ручке разваливается все что между рычагом и самим бочком, вроде -10 а зад. уже отказывает
Цитата
Непрочитано 09.02.2013, 14:12   # 15
 
Аватар для Adment
 
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Сообщений: 193
Байк: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Adment вне форума
вот магу перекачал всё норм щас пытаюсь нормально научиться вставать на заднее, с помощью пробива никак, в снегу делается ямка только) пытаюсь вставать с места, получается вродь, но косит в сторону постоянно, ещё с того момента как по тормозам даю, равновесие плохо удерживаю
Цитата
Непрочитано 09.02.2013, 19:43   # 16
 
Аватар для sramx
 
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: железногорск
Возраст: 53
Сообщений: 844
Записей в дневнике: 7
Байк: Koxx-One Classic
sramx вне форума
Цитата:
Сообщение от 0oMDCTo0 Посмотреть сообщение
В плоском трекстенде надо поворачивать руль в среднем на 45*, в противоположную "шоколадной" ноге, сторону. т.е. Правая нога впереди - крути руль в лево.
у меня наоборот.сейчас вот найду маленькую ямку или горку и без рук стою секунд 5-10.а если влево поверну руль ,то сразу наверное упаду
Цитата
Непрочитано 09.02.2013, 19:45   # 17
 
Аватар для sramx
 
Регистрация: 10.06.2010
Адрес: железногорск
Возраст: 53
Сообщений: 844
Записей в дневнике: 7
Байк: Koxx-One Classic
sramx вне форума
Цитата:
Сообщение от Adment Посмотреть сообщение
c магой проблемы в ручке разваливается все что между рычагом и самим бочком, вроде -10 а зад. уже отказывает
вибряк ставь,правда вибрейки для триала мало приспособлены.то есть эта штучка ,что на левом рычаге должна быть в три раза длиннее.вот думаю как самому такую изготовить .либо ту что есть наварить
Цитата
Непрочитано 13.03.2013, 14:00   # 18
 
Аватар для Unknown
 
Регистрация: 13.03.2013
Адрес: Кострома
Сообщений: 49
Байк: Because Simple Trial
Unknown вне форума
Цитата:
Сообщение от Adment Посмотреть сообщение

Сегодня втаю утром и понял, что зря я вообще встаю, не могу согнуться или присесть, болит всё около колен и спины. Как бороться с этим, подождать, натирать, может было у кого.

Ещё такой вопрос, может кто написать примерно сколько занимает обучение, т.е. если заниматься максимально часто, как скоро смогу обучиться основным приемам.
Как то странно и серьезно тебя после трекстенда. Обычно он не требует какой-то серьезной нагрузки.
По чуть-чуть и по-немногу я научился нормально держать его за месяц, но руль поворачиваю к шоколадной ноге. Не знаю, почему, но мне так удобней. Я левша. Да даже сайдхоп делаю лучше влево, чем вправо... ))

Цитата:
Сообщение от Adment Посмотреть сообщение
Ещё такой вопрос, может кто написать примерно сколько занимает обучение, т.е. если заниматься максимально часто, как скоро смогу обучиться основным приемам.
А так все зависит от тебя, от твоих желаний и стараний. Только не перегружай себя и свое тело. Когда не катаешь, то можно укрепляться дома либо в зале. Я сам новичок. Очень нравится триал, но начал со стрита в прошлом сезоне.
Цитата
Непрочитано 09.05.2013, 13:43   # 19
 
Аватар для Adment
 
Регистрация: 01.01.2013
Адрес: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Сообщений: 193
Байк: ฏ๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎๎&#
Adment вне форума
Как переставить заднее колесо в бок?
Еду медленно, зажимаю тормоза, переношу вес тела вперед, отрывается колесо, пытаюсь как-то ногами переставить заднее колесо в бок, но или получается в не ту сторону вообще, или получается т.е. колесо вроде как "идет", но перед самым касанием заднего колеса резко возвращается, пару раз только получилось нормально сделать. Опишите как правильно, может там просто наклонить нужно или ещё как-то, а то не оч. получается. (эт я чтоб на бордюр заехать (тормоза, отрыв заднего, перестановка заднего, перенос тела на зад. отрыв переда, перестановка переда, вот так как-то над, а то, когда вдоль бордюра еду на него не "взобраться" машины прост иногда бывают)
Цитата
Непрочитано 09.05.2013, 14:11   # 20
 
Аватар для -=MIXMAKER7=-
 
Регистрация: 21.11.2005
Адрес: Красноярск
Возраст: 42
Сообщений: 9,932
Записей в дневнике: 9
Байк: Koxx Sky super
Отправить сообщение для -=MIXMAKER7=- с помощью ICQ
-=MIXMAKER7=- вне форума
Нужно сразу телом валить в нужную сторону слегонца когда начинаешь на переднее вставать
Цитата
начал обучение | by Adment
Ответить


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 02:46.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot