[Feo]

подскажите плз,как сгибать ноги вначале гепа?заранее благодарен

[semz]

ну надо согнуть их на градусов 40-50 от начального положения,а так посмотри различные видосы

[rb338]

По-моему, говорить что-то о том, на сколько градусов их надо сгибать - глупо
Сгибать их надо так, чтобы присесть.
Чем ниже и резче присядешь, тем дальше выпрыгнешь. Представь, что твоё тело пружина: надо скукожиться, а потом резво разпрямиться

[t.w.o.]

млять, сеня че день давания советов

ПАРНИ, ПРОСТО КАТАЕТЕСЬ, СМОТРИТЕ ВИДЕО, И ВСЕ БУДЕТ!!!!

[Feo]

я имею ввиду,что когда уже прыгнул,и как сгибать ноги ИМЕННО вначале полета

[KEKS]

дааа...темы какие то пошли, скоро будет угол наклона рамы когда стоишь на заднем, кому как удобно?

тут правильно сказали, приседать нужно глубоко и быстро, а выпрямляться еще быстрее

[Xirurg]

Цитата:

Сообщение от feo я имею ввиду,что когда уже прыгнул,и как сгибать ноги ИМЕННО вначале полета

Когда уже выпрыгнул ноги есть две техники:
1.Супер мягкий геп, ноги вообще то не поджимаются, но особо далеко делать так тяжеловато, сам недавно начал осваивать такую технику, ей можно и далеко вообщем делать(пример Винсент Херманс и Лазло).
2. Ноги поджимаешь, когда набрал максимальную почти "высоту" прыжка вперед, лучше и понятнее, когда прыгаешь с перепадом вниз, даже небольшим см 15.

[Feo]

большое спасибо

[Neil....]

Насколько сильно надо поср*ть чтоб дальше прыгнуть?! xd
))))

[dendy]

Цитата:

Сообщение от rb338 По-моему, говорить что-то о том, на сколько градусов их надо сгибать - глупо Сгибать их надо так, чтобы присесть. Чем ниже и резче присядешь, тем дальше выпрыгнешь. Представь, что твоё тело пружина: надо скукожиться, а потом резво разпрямиться

....а потом резво РАСКУКОЖИТЬСЯ)))))))))))))))))))

а по теме-ну реал парни)) смотрите видео,учитесь....всё грубо индивидуально!!!!......))

[Medion2006]

Скажите а дышать нужно при гепе? имеется в виду в полёте...

[Tsapovich]

Попой дышать нужно, а то ничё неполучиться )))

[k0RnY]

я ваще гэпать не умею)