[Wheelie]

Привет!

Товарищи, some kind of fuck is going on! Речь о том, что заболела спина. Последние несколько дней очень активно дергаю банни на препятствия, в связи с этим разболелась спина. Не то, чтобы дико, но всё же неприятно.
Так вот, чего хотел спросить: Это нормальное явление, или же показатель того, что спина не особо крепкая в плане здоровья

Заранее благодарен,
Wheelie

[X-filer]

Это второй вариант который ты сказал. У меня позвоночник немного кривой и у меня после долгой езды болит спина и после прыжков на заднем в большом кол-ве, а вот у моего друга нифига почти никогда не болит (везет же ему).

[Wheelie]

2 X-filer

Блин, жуёво!
Даже обидно, как-то!

Лана, спасибо.

[Hary;s]

мой те савет...разамнись немного перед баником... и спину подкачай!

[Creepy Crawler]

Я мутил тут тему, что спина болит после прыжков на заднем (поищи).
А вообще, если болит позвоночник, надо сокращать время тренировок и есть побольше кальция (врач сказал, качать бесполезно). А если мышцы, то можно подкачать спину и разминаться лучше.

[X-filer]

Как-то в подобных темах многие утверждали, что плавать полезно. Попробуй! Жалко я не умею , да и учиться как-то не прет .

[chimeron]

надо некатаца 1 день
а потом пройдет

[Yahoo]

У меня таже проблема!
Так сходи к врачу и сделай томографию обязательно!
Вот я например сходил сделал и типа сказали что у меня на один позвонок больше чем у всех остальных людей что скалеоз небольшой и вообще какая-то деградация позвоночника на начальном уровне!
Я вот когда в бок наклоняюсь после катания ужасно болит просто!
1. Плавать надо довольно часто
2. Если есть дома турник то виси минут 10 каждый день на нем!
3. К костоправу ходить не советую так как он тебе такого направит что потом ходить не сможешь не то чтобы триалить!
4. Потом скажи чтоб тебе спину натирали випросалом и вольтареном
(Випросал перед тем как спать ложишься а вольтарен утром сразу как проснулся)

И поменьше катай!

[Bars-zerwick]

у меня тоже искривление позвоночника, но спина не болит. Если часто прыгать с дропов и дергать банни, то выйдет очень нехорошая вещь-грыжа позвоночных дисков.
Плавание очень помогает (не раз в недельку, а хотя бы 3 раза), еще нужно делать упражнения на укрепление мышц позвоночника (пример: ложитесь на живот на полу, вытягиваете руки и ноги и приподнимаетесь над полом. Сначала екунд по пять три раза, с каждым днем все больше и больше. Еще: мостик, кошечка и т.д)

[Wheelie]

Да-а... дело дрянь!

А вот смотрите, если подумать, получается, чем лучше развита мускулатура на спине, тем меньше травмирующие нагрузки на позвоничник. Правильно? Или один хрен, развита или нет?

На самом деле, у меня вообще как-то странно спина себя ведёт: Один день дёргал немерено, на следующий спина немного побаливала, следующий не катал, на следующий опять немерено дёргал (вчера), а сегодня чего-то и не болит, вроде. Но по-моему, не мышцы.

[zombie]

у меня вот скалиоз... я к врачу пришёл - сказали хана типа, большое искривление.. пришёл в военкомат - спина отличная, ровная...
хотя например недай бог мне на спину йопнуться, тогда совсем умру 9мне так кажется)....... кстати - у всех врачей мнения расходятся ) и ишо, по поводу накачать спину - при искривлении позвоночника тяжести нежелательно поднимать...

[Top]

Вам всем везёт!У меня вообще ГРЫЖА В ПОЗВОНОЧНИКЕ,если я упаду на спину или очень хорошо дропну,то не смогу ходить

[zombie]

>top< в смысле грыжа ? енто как ? просто надорвал или что ?

[Nitka]

У меня тоже иногда побаливает спина после каталова, но не болью в костях, а усталастью мышц и я считаю это номально, поидеи мышцы должны побаливать после нагрузок - значит они разрабатываются, то есть ты не халявил а дал нагрузку и это в полне естественно. Главное не перестораться Нам в инстетуте на лекциях по физре так говорили.

[Top]

>zombie<Просто надорвал

[zombie]

>top< ну ент на самом деле не страшно ) жив будешь и кстати те прост вроде отлежаться надо...

[Top]

Если-бы было всё так просто,я был-бы рад
Обидно,но ренген не обманеш!

[Wheelie]

2 Нитко

См. выше: Боли бывают мышечные, а бывают позвоночника. То что боль в мышцах это нормально и даже кул, уже разобрались, теперь решить бы вопросы с позвоночником. Если их вообще можно решить каким-то другим способом, кроме прекращения занятия триалом

2 Top

Ты хочешь сказать, ты при этом ещё и триалишь? Может тебе не стоит?!

[maxxis]

Мля а я на соревнованиях ключицу сломал, топерь мля вообще 2.5 месяца баз триала и вообще байка.

[prozaq]

Резюме, похоже, одно : триал не полезный для здоровья вид спорта. Особенно с учётом риска травм.