Ограничения в питании?(опрос)

Hetfield · 18.03.2005, 14:54

знаю, многие тут не курят и к алкоголю относятся негативно.
думаю,что питание немаловажный фактор здоровья-)

Irvin · 18.03.2005, 14:58

Питаться стараюсь нормально, но не в чём себя не ограничиваю.

Alterman · 18.03.2005, 15:45

Не ограничиваюсь в питании, склонности для полноты нет, но стараюсь поменьше чипсов и колы, но побольше фруктов и воду чистую. Часто приходится подзаправляться в процессе покатушки, когда силы покидают - помогают пирожки, сникерсы, колбаса, сыр, кефир, шаурма, бананы и пр.

Также потребляю витамины, хондроитин сульфат натрия (для суставов, но не знаю - помогает ли), доппель хец для мотора......А кто нибудь пользует энергетические напитки перед покатушкой?

nekitt · 18.03.2005, 15:55

я себе ни вчём не отказываю
употребляю энергитические напитки обычно после катания
особых сил они не придают

МитR · 18.03.2005, 16:00

ем вапще всё. даже всякую 100% нехорошую пищу. единственное, я не люблю много есть. всегда ем в меру

Drew · 18.03.2005, 16:23

млин... я месяц назад пошел в качалку - теперь мысль "где бы пожрать???" является для мну первостепенной... Ем все, что под руку подвернется... раза 2 в день (в будни) вынужден хавать в маке рудлей на 150 за раз

вот и щас пойду молотить продукты! МЯСО!!! МЯСООООО! к полноте я тож не предрасположен есть такая тема, что када занимаешься спортом легкоатлетической направленности, то ни жирок ни мышцы не нарастают

Nookie · 18.03.2005, 16:53

ограничиваю

не употребляю всякую гадость типа:чипсы,колы,фуда из макдака и тд...
но так как сейчас заработала себе пиелонефрит (простуда,восполение почек)
то есть мне щас вообще мало что можно..

нельзя жареное,жирное,солёное,острое,газированное...
короче так и буду жить около года на варёных-тушёных овощах,пресных кашах и фруктах

Hooligan · 18.03.2005, 16:58

в принципе не в чем себе не отказываю, могу есть все что захочу.
Только стараюсь есть побольше белковых продуктов...

PORNOSONIC · 18.03.2005, 17:09

Стараюсь не есть дрянь, но на покатушках это очень сложно

Jlen4iK · 18.03.2005, 17:11

ем да ем!все время хочу жратть...

Moskita · 18.03.2005, 17:31

Я вегетарианка, поэтому не ем:
- мясо
- яйца
Почти не ем рыбу...знаю, что надо, но что-то не хочется:/
Но ограничением я бы это не назвала - это просто то, что я не люблю. Я не тот человек, который будет себя в чем-то ограничивать, если очень хочется :0)
Никогда не ем чипсы, макдачную пищу (за рееедким исключением молочные коктейли/мороженое) - для меня это просто нечто несъедобное.
Много ем кисломолочного - всякие ряженки, творожки, йогурты и прочее - ням-ням для меня))) А учитывая, что сейчас сижу с переломом лапы, организм этого всего требует в трехкратном размере-кааальций!!!

И вообще считаю, что безрассудно относиться к тому, что лопаешь неправильно. От этого напрямую зависит то, как ты себя будешь чувствовать и то, сколько у тебя будет энергии для актива - а не это ли важно при покатушках?)))

Fars · 18.03.2005, 18:07

Блин, я по ходу единственный пока, который выбрал вариант ответа СТРОГО СЛЕЖУ И ЧИТАЮ СКОЛЬКО БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ! Вообще когда качаешься кушать хочеться сильно! Я к полноте склонен

, поэтому приходиться есть только то, что содержит минимум жиров и максимум белков! ОЧЕНЬ редко позволяю себе чё-нить сладкое, напр. маленькую шок. конфетку. Mc Donalds и Burger King вообще для меня табу! А так домашнюю пищу любую, главное МЯСООООО!!!

GER@in · 18.03.2005, 18:11

Вегетарианец! Ем всё кроме мяса!)

shtuk · 18.03.2005, 18:14

ни в чём не ограничиваю
ps 2Drew триал - лёгкоатлетический вид спорта? )
или я тебя не так понял?

BOriS · 18.03.2005, 18:23

я ем вечером (не наночь) 1 раз в день... с утра нехочеца, днем не успеваю....
при таком варианте - и вечером много не сьешь....я считаю что нужно есть ровно столько, сколько нужно чтобы не здохнуть

да, и я не ем мясо уже года 2...

вот такой я странный

просто птичку жалко :P

Drew · 18.03.2005, 18:40

Цитата:

Сообщение от shtuk

ни в чём не ограничиваю
ps 2Drew триал - лёгкоатлетический вид спорта? )
или я тебя не так понял?

я сказал "легкоатлетической направленности"

разве не так? прыгаем, крутим педальки...

X-MAN aka Nimber · 18.03.2005, 19:21

Я ем весь день. Ем очень много, и много всего разного. Хочу набрать вес.

Kastet · 18.03.2005, 20:40

А я практически все ем, кроме рыбы. а вовремя покатушек стараюсь есть сникерсы и фрукты. можно сказать не ограничиваю себя в еде никогда..

ALEXхX · 18.03.2005, 20:43

Ем всё кроме рыбы. Рубу не навижу фуууууу

Mint girl · 18.03.2005, 21:11

Я ем все, кроме всякой гадости типа чипсов, сладких газированный напитков и прочей вредятины... почти не ем жареное.
Обожаю всякие творожки и йогурты! Могу их целыми днями есть

Ну и другие молочные продукты.

Вообще я думаю, что любовь к еде прямо пропорциональна умению ее готовить.. Поэтому ем и рыбку и мяско

Единственное не люблю - это морскую капусту!


Нет. Ем что захочу и когда захочу.триал все сжигает.	40	54.05%
Строго слежу за кол-вом жиров и сахара в продуктах.всегда читаю "состоит из"	1	1.35%
Стараюсь не есть всякую дрянь: типа чипсов и колы,но вне дома это оч трудно.	25	33.78%
Не ем наночь.в остальном ограничений нет.	3	4.05%
другой ответ.	5	6.76%

18.03.2005, 14:54	# 1
Hetfield Регистрация: 04.04.2003 Адрес: Москва.Северо-запад Сообщений: 1,179	Ограничения в питании?(опрос) знаю, многие тут не курят и к алкоголю относятся негативно. думаю,что питание немаловажный фактор здоровья-)

18.03.2005, 14:58	# 2
Irvin Регистрация: 14.11.2003 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 430	Питаться стараюсь нормально, но не в чём себя не ограничиваю.

18.03.2005, 15:55	# 4
nekitt Регистрация: 06.12.2004 Адрес: Эстония Таллинн Сообщений: 333	я себе ни вчём не отказываю употребляю энергитические напитки обычно после катания особых сил они не придают

18.03.2005, 16:00	# 5
МитR Регистрация: 07.02.2003 Адрес: Москва ЮЗАО Сообщений: 419	ем вапще всё. даже всякую 100% нехорошую пищу. единственное, я не люблю много есть. всегда ем в меру

18.03.2005, 16:58	# 8
Hooligan Регистрация: 22.05.2002 Адрес: Москва Возраст: 39 Сообщений: 733 Записей в дневнике: 3 Байк: stark tt 04	в принципе не в чем себе не отказываю, могу есть все что захочу. Только стараюсь есть побольше белковых продуктов...

18.03.2005, 17:09	# 9
PORNOSONIC Регистрация: 21.08.2004 Адрес: Латвия->Рига Возраст: 36 Сообщений: 679 Записей в дневнике: 2 Байк: BT 6.0	Стараюсь не есть дрянь, но на покатушках это очень сложно

18.03.2005, 17:11	# 10
Jlen4iK Регистрация: 01.11.2004 Адрес: Moscow sity Таганка Сообщений: 544	ем да ем!все время хочу жратть...

18.03.2005, 18:11	# 13
GER@in Регистрация: 28.10.2003 Адрес: Уфа Сообщений: 189	Вегетарианец! Ем всё кроме мяса!)

18.03.2005, 18:14	# 14
shtuk Регистрация: 31.08.2003 Адрес: Москва, ЦАО Сообщений: 3,195	ни в чём не ограничиваю ps 2Drew триал - лёгкоатлетический вид спорта? ) или я тебя не так понял?

18.03.2005, 19:21	# 17
X-MAN aka Nimber Регистрация: 19.02.2005 Адрес: Kiev Сообщений: 475 Байк: SC	Я ем весь день. Ем очень много, и много всего разного. Хочу набрать вес.

18.03.2005, 20:40	# 18
Kastet Регистрация: 20.01.2005 Адрес: Москва Сообщений: 245	А я практически все ем, кроме рыбы. а вовремя покатушек стараюсь есть сникерсы и фрукты. можно сказать не ограничиваю себя в еде никогда..

18.03.2005, 20:43	# 19
ALEXхX Регистрация: 10.05.2004 Адрес: г Майкоп Сообщений: 2,090	Ем всё кроме рыбы. Рубу не навижу фуууууу