Растяжка?? влияет на высоты?
			 
			
		
		
		
		
		
			
			вобщем озадачился я чёто растяжкой! 
и понял что согнувшись пополам немогу до пола нормально достать руками)) 
 
есть ли смысл растягиваться для увеличения высот? 
или продолжить качалку зимой и технику летом,а высоты придут? 
 
сейчас крутка/банни/сайд  110.. больше/меньше немного 
 
кто что думает? был ли подобный опыт?
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 |