Prev Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Next
Непрочитано 10.06.2012, 21:18   # 5
 
Аватар для Bokov Denis
 
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Липецк
Возраст: 35
Сообщений: 1,781
Записей в дневнике: 3
Байк: SpeedRace
Bokov Denis вне форума
Качай все группы мышц! При прыжках работаю абсолютно все группы мышц в той или иной последовательности.
Если точнее то при мордах бицепц и широчайшие помогут заложиться. При гепах спина поможет резче выпрыгнуть не говоря о ногах. При сайде грудь и трицепц, плечи что бы вытянуть байк в верх. При крутках плечи и пресс опять же чтобы вытянуть вверх байк. Ну а всему голова это ноги
Так уж качай все и равномерно
Цитата
Триал и Мышци. | by ReeWorld
 

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot