[-=DANGER=-]

Цитата:

Сообщение от temka а я считаю что поджатие во время прыжка немаловажно. Ведь мы, когда прыгаем прыжок в длину с места ногами и приседаем в начале, затем толчек и выпрямление туловища, затем подтягиваем и поджимаем ноги, а в конце ноги тянем вперед. Техника идентична

прыгнуть с велом и без, это разные вещи, тут нужно дать всему велу импульс от покрышки, и тогда он полетит с тобой! попробуй спустить покрышку и прыгнуть такую же длинну на ободе!


когда тело в расслабленном состоянии оно намного гибче чем, в напряженном! попробуй сам, к примеру своими мышцами ноги согнуть ногу (медленно) в колене так , чтобы пяточка дотронулась до жопы, наврятли выйдет это зделать (медленно) !!! но вот если (быстро и импульсивно) зделать и расслабить ногу, то она пиннет тебя по жопе пяткой с нормальной силой!

я считаю что расслабление некоторых мышц на мгновение, это часть секрета успеха в гепах, сайдах, и.т.д.

[ZooBike]

Цитата:

Сообщение от -=danger=- я считаю что расслабление некоторых мышц на мгновение, это часть секрета успеха в гепах, сайдах, и.т.д.

Скорей всего в боксе уже давно это практикуют)) тип раслабленый кулак летит быстрей чем наприжоный))) ток в конце надо напрячь чтоб косточки не сбить)))