[[bounce1986]]

20 точно. хотя давно уже не делал это упражнение.. в универе и 25 и вроде больше было

[TRIALTECH]

я с 10кг 20 раз подтягиваюсь, могу и больше...за спину подтягиваюсь без веса 35 точно, но думаю 50 смогу...потом просто обычным хватом думаю если постараюсь 40 подтянусь))

[Ecstactia]

30 подтянусь ,насчет больше незнаю ,не пробовал.

[Petachok]

25

[-=MIXMAKER7=-]

фэйл
у нас все девки скалолазки на однойруке подтягиваются по 10-15 раз.

юра - не зачет

[ostin]

как говорит Кефир все эти рекорды надо делить на 2 и тогда будет реальный результат.
40... ну ну...

летом, когда занимался усиленно - делал лесенку до 11
3 выхода силы на 2 руки и 1 выход на 2 руки максимально узким хватом.
9 простых выходов силы поочередно на каждую руку
также изучил такие жлементы, как офицерский выход силы, крабик, ласточка, сыворотка и много всякой мелочи типа отжиманий в обратном висе и тп...
это не просто выепон, типа я могу... мне стал интересен этот вид спорта.
все это пришло ко мне в результате 4х месяцев усиленных тренировок на турнике и брусьях и я знаю как сложно этого достич.

зимой почти не занимался, ибо много снега и все турники стали по подбородок... как тока все растает - наверстаю упущенное и сделаю видосик, чтобы подтвердить свои слова.

[Cooper]

да уж, все больше 20 прям. уверен, что большинство накинуло себе по несколько раз.
помню этим летом с Пашей частенько болтались на турниках и брусьях, но больше 20 никто не мог сделать, хотя я не слабый, а Паша пипец здоровый.

[-=MIXMAKER7=-]

если идеально до конца не разгибать руки - то можно и 40 подтянуца.
а если чотка по правилам делать - то уверен многие (ну не все конечно, но многие!) больше 15 не осилят

[Vlad Krasilnikov]

23 подтягиваюсь

[JumpingMaster]

в универе сдавал физ-ру автоматом, чтоб не ходить на занятия, делая среди прочего норматив по подтягиванию 22 и 23 раза в разных семестрах.
сейчас не сделаю столько.

[PaRaDoXxx]

года 2 назад 35 поттягивался,щас и 25 наверно не сделаю,надо будет снова потрениться)

[andzhi4]

Ребят, успокойтесь, если бы вы сдавали зачет у нашего физрука Захарова - никто бы и 10 не сделал Не шучу, я тоже думал, что 25 подтягиваюсь.

[Cepree4]

фига все качки)))
подтянусь раз 10-15...
в длину прыгаю 2.80..

[A.T.]

Подтянусь 30 где-то, а в длину с места 3м ровно) Вообще девченка молодец)

[ostin]

снимите плз на мобилу хотябы, как вы по 30 подтягиваетесь, ато у меня самооценка падает

[Димонька]

Цитата:

Сообщение от ostin снимите плз на мобилу хотябы, как вы по 30 подтягиваетесь, ато у меня самооценка падает

Ну ты видимо сильно перекачался и тебе вес мускулатуры мешает, сколько уже?? наверно, под 90 весишь))))
По теме,14 раз-на одном дыхании, на 25- чувствуешь как руки отсыхают,30- выжатый лимон, если честно, еще не встречал и ни разу не видел в живую, чтоб больше подтягивались)) В армии, говорят, вообще по 100 заставляют делать, но я хз, как дурня,кот раз 8 подтягивается,заставить 100 делать.

[cubanjo]

Цитата:

Сообщение от Димонька В армии, говорят, вообще по 100 заставляют делать, но я хз, как дурня,кот раз 8 подтягивается,заставить 100 делать.

в армии, говорят, один забор по 100 раз заставляют перекрашивать.
на вопрос "зачем", отвечают: "...мне нужно чтоб вы заебались" (из рассказа очевидца с места событий)
по теме: когда занимался, мог чисто 15, под Slipknot - 17! хватом 70 см примерно
сейчас не знаю сколько смогу, надо будет попробовать - интересно стало)))

[JumpingMaster]

ахахах чет я тоже фигею))) 30 все тут почти делали, больше просто не пробовали) лол

[Алёша Колесов]

Давайте лучше вернемся к тому у кого член длиннее! Это как-то более понятно. А то подтягивания какие-то. Давайте сюда свои сантиметры выкладывайте

[Dimastyi]

передним сделаю 35 !класикой 15 максимум=\