как натренировать равновеесие?

k0RnY · 13.05.2010, 01:54

миха отжег) только упорные трены помогут тебе) правильно говорят про бордюры всякие и светофоры. Еще можно усложнять задачу- на бордюрах делать развороты на переднем, на заднем. прокаты вдоль бордюра на заднем.
лично я треню баланс в конце катания, когда нет сил мочить всякие гэпы сайды... ну и перед катанием в качестве разминки бывает)

Husky · 13.05.2010, 02:05

Цитата:

Сообщение от k0RnY

Еще можно усложнять задачу- на бордюрах делать развороты на переднем, на заднем. прокаты вдоль бордюра на заднем.

ну с разворотами для меня пока проблема я не могу развернуться там где много места не то что на бордюре)))
а с прокатом вдоль бордюра попробую завтра спасибо)

Серж STem · 13.05.2010, 02:22

главное спокойствие, без дрыганий. спокойно стоишь, плавно двигаешь туловище влево вправо, сгибаешь руки-ноги. тренируйся стоять без отрыва колёс от земли, начал терять равновесие - отпусти тормоза прокати вперёд пару см и снова стой.

YouTube- track stand

Husky · 13.05.2010, 13:11

Цитата:

Сообщение от Серж STem

главное спокойствие, без дрыганий. спокойно стоишь, плавно двигаешь туловище влево вправо, сгибаешь руки-ноги. тренируйся стоять без отрыва колёс от земли, начал терять равновесие - отпусти тормоза прокати вперёд пару см и снова стой.

спасибо большое за видео очень помогло

Серж STem · 13.05.2010, 14:03

Цитата:

Сообщение от Husky

спасибо большое за видео очень помогло

это фрагмент из фильма - Ryan Leech "Mastering the art of trials"