[DrKilroy]

Спасибо ребят, насчёт PowerBall'ов хорошая идея, потому что я как раз думал, а как укрепить суставы на руках и запястьях.

И я ещё хотел спросить, как называется такая повязка, которую Майкл Джексон носил на пальцах, руках, запястьях из-за многочисленных вывихов.

Иногда в волейболе используется, только мне не для пальцев и именно на запястье, и это в оптеках спрашивать или в спорт магазинах лучше?
Главное чтобы эта штука удобная была и не затягивала сильно чтобы кровь поступала к руке.

Вы уже писали здесь, что это эластичный бинт, просто может есть научное название такой хрени

[Серж STem]

Цитата:

Сообщение от DrKilroy Главное чтобы эта штука удобная была и не затягивала сильно чтобы кровь поступала к руке. Вы уже писали здесь, что это эластичный бинт, просто может есть научное название такой хрени

эластичный бинт плох тем, что ухудшает кровообращение, а по сути и не фиксирует почти. сдавливает просто. у меня наоборот от бинта боли в запястьях очень усиливались, хотя и мотал не очень крепко.
мне помогли неопреновые напульсники с жёсткой фиксирующей лентой на липучке снаружи:

неопрен поддерживает тепло, а так как лента жёсткая, то фиксирует хорошо, но не сдавливает. раньше постоянно в них катал, пока боли не прошли.

продаётся в спортмагазинах, но надо поискать. в аптеках продаются бандажи как правило, они очень жёстко фиксируют с ограничением подвижности и используются при заживлении переломов и растяжений. в них катать нельзя.