[andzhi4]

Цитата:

Сообщение от Hooligan А кто сказал что в подтягивании надо исключительно на силу работать? Многие работают на взрыв или на выносливость и чего? )) Причем тут профессиональный тренер? Нет такого понятия "правильное" и "неправильное" подтягивание. Все зависит от задач! ) Неправильное подтягивание это то, которое приведет к травме, все остальные правильные ) Подтягивания в классическом понимании (дворовом) это не какие то мега техники с зависаниями в каждой точке и т.д., это просто подтянуться на руках до касания подбородком перекладины. Мы сейчас как раз об этом говорим. Если нужна работа на взрыв например то как раз таки профессиональный тренер будет и технику соответствующую давать, а тот тренер который считает критерием успеха только одну технику, не оприаясь на задачи, мягко говоря не оч профессионален ) Если уж чесно говорить, то при работе на силу привязывают на пояс блины от штанги и работаю так. Со своим весом работать на силу это онанизм! ) P.s. а вообще рекомендую две темы про подтягивания объединить, уж больно не удобно об одном и том же говорить в двух разных темах )

А я говорю о подтягивании как о нормативе, а не как о упражнении на развитие определенных качеств. Существуют критерии правильного подтягивания, по которым и сдаются нормативы.
Конечно, если уж стоит задача - большее количество любой ценой, то можно раскачаться, поймать инерцию, не полностью разгибать руки и не зависать, тогда, не спорю, многие и 25 и 30 сделают. Так и отжаться можно раз 300, если выгибаться как червяк, и дотянуться руками на 40 см ниже ступней, если ноги в коленях согнуть, и сайдхоп выше сделать, если сделать сначала подпрыжку. В общем, думаю, я понятно изъяснился.

[Hooligan]

Цитата:

Сообщение от andzhi4 А я говорю о подтягивании как о нормативе, а не как о упражнении на развитие определенных качеств. Существуют критерии правильного подтягивания, по которым и сдаются нормативы. Конечно, если уж стоит задача - большее количество любой ценой, то можно раскачаться, поймать инерцию, не полностью разгибать руки и не зависать, тогда, не спорю, многие и 25 и 30 сделают. Так и отжаться можно раз 300, если выгибаться как червяк, и дотянуться руками на 40 см ниже ступней, если ноги в коленях согнуть, и сайдхоп выше сделать, если сделать сначала подпрыжку. В общем, думаю, я понятно изъяснился.

Ну нельзя так рассуждать )) Делать упражнения какие то просто ради упражнения это как то странно ) Упражнение всегда делается для чего то, для конкретной задачи, все остальное это просто писькомерство из серии "я могу подтягиваться останавливаясь на несколько секунд" или "запрыгнуть сайд без распрыжки" )) Основная задача подтягивания - развитие определенных силовых качеств в органиме. Задача сайда - запрыгнуть на данное препятствие. Средства которыми достиглись эти цели не важны ) Какая разница как я запрыгну на препятствие с разпрыжки или нет, главное что я на него запрыгну! А то что один прыгает с разпрыжки а другой нет, абсолютно не значит что один круче другого, если они оба запрыгивают ))
Так же и подтягивания... Подтягивание просто ради норматива это пережитки советской спортшколы (хорошей кстати говоря), главное это цель которая достигается этими подтягиваниями )