[Trrali Vali]

качался раньше на турнике и в спорт зале только вместо повышения взрывной сили я становился какимто неповоротливим и косолапым

[Gleb A]

Цитата:

Сообщение от trrali vali качался раньше на турнике и в спорт зале только вместо повышения взрывной сили я становился какимто неповоротливим и косолапым

в том то и дело, что надо разработать правильный комплекс.. и при наличии техники катания правильно развитые мышцы дадут выносливость и высоты